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吐故納新     
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本指道家養生之術,吐出濁氣,吸入清氣,以去疾病。用以比喻揚棄舊有的,吸取新的事物。《莊子.刻意》:「吹呴呼吸,吐故納新,熊經鳥申,為壽而已矣。此道引之士,養形之人,彭袓壽考者之所好也。」《舊唐書.卷一九二.隱逸傳.王遠知傳》:「降璽書曰:『先生操履夷簡,德業沖粹,屏棄塵雜,棲志虛玄,吐故納新,食芝餌朮,念眾妙於三清之表,返華髮於百齡之外,道邁前烈,聲高自古。』」
熊經鳥申     
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一種古代方士導引養生的方法。狀如熊之攀樹自懸,鳥之飛空伸腳。《莊子.刻意》:「吹呴呼吸,吐故納新,熊經鳥申,為壽而已矣。」
    
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吐氣。與「吸」相對。如:「呼氣」。《莊子.刻意》:「吹呴呼吸,吐故納新,熊經鳥申,為壽而已矣。」唐.柳宗元〈捕蛇者說〉:「觸風雨,犯寒暑,呼噓毒癘,往往而死者相籍也。」
沖和     
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性情和平。《晉書.卷四九.阮籍傳》:「神氣沖和,而不知向人所在。」天地間的真氣。《文選.夏侯湛.東方朔畫贊》:「噓吸沖和,吐故納新。」
延年     
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延長壽命。《楚辭.屈原.天問》:「延年不死,壽何所止。」《初刻拍案驚奇.卷一七》:「修身煉性,吐故納新,築坎離以延年,煮鉛汞以濟物。」
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