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認知治療法(cognitive_therapy)     
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目錄1 認知治療法之簡介2 認知治療法之重要概念3 關鍵字4 參考資料 認知治療法之簡介認知治療法的創始人為Beck,認知治療法是從憂鬱症研究發展出來的。認知治療法許多的基本論點都與REBT和行為治療法類似,都是主動、指導、時間限制、問題導向、合作取向。 認知治療法之重要概念1. 自動化思考:自動化思考是指自動反射性的內在對話,即某刺激會自動引發個人獨特的想法,並影響情緒反應,此思考無好壞之分。若此思考會造成不適應的情緒和行為,即為不良適應信念,會導致憂鬱,並形成認知扭曲。對個案造成困擾。2. 認知扭曲:認知扭曲指個體會以自我抗拒、自我貶低的方式來駁斥客觀事實,產生錯誤的邏輯,對外在刺激加以推...
    
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辦法、本事。
    
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明白、了解。
    
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治理、管理、整治。
    
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辨識、分別。
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