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::: 有氧能力 - 教育百科

詞條名稱:有氧能力

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國家教育研究院辭書
基本資料
英文: Aerobic Capacity
作者: 郭志輝
日期: 2004年11月
出處: 舞蹈辭典
辭書內容
名詞解釋:
生理學名詞。有氧性作業能力,是體內攝取氧進行運動的能力。最大有氧攝取量是有氧性作業能力的指標。若有氧能力低,則不能完全靠氧供給運動所需的能量,故會產生乳酸。若有氧能力提高,雖然運動初期氧氣不足,但不久之後可以靠有氧能力運動,即使繼續運動也不再生成乳酸,使運動持續順利進行。
資料來源: 國家教育研究院_有氧能力
授權資訊: 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出