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認知行為矯正（cognitive_behavior_modification）
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目錄important">1 認知行為矯正之簡介2 認知行為矯正之重要概念3 行為改變的三階段歷程3.important">1 第一階段：自我觀察3.2 第二階段：開始一個新的內在對話3.3 第三階段：學習新的技巧4 關鍵字5 參考資料 認知行為矯正之簡介認知行為矯正治療法的代表人物為Meimportant">ichenbaum。此治療法認為行為改變的先決條件為，個案必須注意到他們如何思考、感受、表現，以及自己的反應對別人產生的影響。認知重...
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黎溫(K._Lewin)的場地理論
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黎溫以完形心理學的理念為基礎，發表場地論（fimportant">ield theory），此理論是用來解釋人的行為與周圍環境之間的交互關係。黎溫認為人類的行為表現是由整體環境中的各種可意識到的因素所決定，包括飢餓感、過往事件、某個情境或者是某個人等，凡是所有在環境可意識到的因素，都會與個體產生交互作用，進而影響個體的行為表現。根據黎溫的說法，人類的一切行為，無一不受別人的影響，同時，我們個人的一切言行舉止，也隨時隨地都會影響別人，這個關係是互動的。簡單來說，個體無時無刻不受到周圍整體環境與個人交互作用的影響，這些影響有正面的，也有負面的。其...
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驅力減低說亦稱驅力減弱理論。驅力(drimportant">ive)是一種假設的能量來源，由人類的基本需要組成。當個體內缺乏某種需求或不滿足，所形成之不愉快的緊張狀態累積至一定程度，驅力會導致個體採取相應行動，降低或消除體內的緊張。important">1943年美國行為主義學派心理學家霍爾（Hull）提出驅力理論(Drimportant">ive theory)解釋個體行為動機，主要原理為均衡作用，他主張個體有保持內在狀態平衡不變的傾向，...
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壓抑作用(Repression)
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定義也稱為潛抑作用(Repressimportant">ion) 或稱壓抑機轉，防衛內心衝突的最原始方法，亦是其他心理防禦機轉的根源，在防衛機轉中屬於神經症性防衛機轉（Neurotimportant">ic Defense）。大部份來自於潛抑孩童時期的某些衝動。潛抑作用指的是本我（important">id）出現了令個體無法接受或會帶來危險的衝動時，此時心智會不自覺地產生壓抑作用，將其衝動驅進潛意識裡。意即，自我（ego）將不容於超我（s...
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塞利格曼(M._Seligman)的學習無助論
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是憂鬱症患者的心理特徵之一。因此學習無助感也常被變態心理學家用來解釋憂鬱症的成因。 參考資料張春興（important">199important">1）。現代心理學。台北市：臺灣東華。張春興（important">1989）。張氏心理學辭典。臺北市：臺灣東華。鄔佩麗（2005）。輔導與諮商心理學。台北市：臺灣東華。Hergenhahn, B. R., Matthew H. Olson (200impo...
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合理化作用(Rationalization)
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西說成是不好的；二是甜檸檬心理，即當得不到葡萄而只有檸檬時，就說檸檬是甜的。三是推諉（projectimportant">ion），此種自衛機制是指將個人的缺點或失敗，推諉於其他理由，找人擔帶其過錯。三者均是掩蓋其錯誤或失敗，以保持內心的安寧。酸葡萄心理、甜檸檬的自我解嘲方式，都是為減低痛苦與衝突，選擇性地相信特定解釋，或是刻意強調或忽視某些事實，以得到讓自己舒服的解釋。 應用與舉例常見合理化作用情境如下--important">1.個人喜好成為藉口：一個沒被邀請去參加舞會的女孩說：「假如有...
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退化作用(Regression)
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更差，並且無助於問題的解決，甚至會影響人際相處、工作上的決策力與生存的意志力。 參考文獻Hayashimportant">i Tatsunorimportant">i（無日期）。心理防衛機轉。2009年7月4日，取自：http://www.angelfimportant">ire.com/himportant">i/hayashimportant">i...
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史金納(Skinner)的操作制約論
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史金納是操作作用學習理論的創始人，以白鼠壓桿得食物，發明了史金納箱，他將學習歷程分為兩種類型:目錄important">1 一、反應條件作用2 二、操作條件作用3 一九六零年代有名的行為學派鼻祖:史金納用白鼠作實驗的裝置叫史金納箱，壓下桿得食物，並改進充實桑代克的理論，其學習要素的例如下:4 關鍵字5 參考資料 一、反應條件作用刺激→反應連結:經過刺激替代的方式，從而建立新的刺激→反應連結。 二、操作條件作用實驗者就個體在刺激環境中自發性的多個反應中，選擇其一家以強化，從而建立刺激→反應連結的歷程。他解釋決定個體操作性反應的因素時，採用強化取...
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三角關係_（Triangulation）
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目錄important">1 三角關係之意涵2 不同學者對三角關係的看法3 關鍵字4 參考資料 三角關係之意涵三角關係是家族治療取向的重要概念，不同的學者對三角關係有不同的詮釋。家庭治療認為家庭成員形成的次系統是組成家庭動力與系統的基本要素，三角關係是指不同次系統間形成的關係。如夫妻次系統中的親密關係易產生焦慮，若加入第三人的孩子來減低焦慮、增加穩定性，就會形成三角關係。因為潛伏的衝突並未浮上檯面，長期而言情形會惡化。個體必須要撤出家族中的三角關係，使自己不再介入另外兩個成員的情感糾葛。 不同學者對三角關係的看法有些學者認為三角關係是指祖父母...
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韌力(resilience)
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目錄important">1 韌力之意涵2 韌力之種類3 關鍵字4 參考資料 韌力之意涵韌力又稱為復原力，韌力是近代家族治療中的重要概念，在心理學領域，韌力的概念起源於兒童精神病理學，研究逆境中的兒童如何達到正向的結果。此概念最初是從「堅不可摧」、「不易受傷」、「壓力因應」及「抗壓性」等概念中發展出來的，一開始是從個人面向出發,是指個體在經歷創傷或面對困境時,能夠很快的調整生活步調,很快的適應改變之能力或是特質，強調個體在處理痛苦創傷的過程中,能夠有良性的掙扎和奮鬥,可以積極感受到自己的成長,以及對生活的掌握,而非陷入失敗者的情緒,以憤怒、憂...
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貓頭鷹博士