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透氣
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2.比喻紓解、鬆弛。如：「利用假期到郊外透氣，可以調劑身心，紓解壓力。」
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心怡神曠
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。宋仁宗慶曆四年，滕子京擔任了岳州知州，他用一年多的時間，把地方治理好，使政務順利，百姓和樂，一切廢弛了的事情都興辦起來。滕子京把政事辦好後，就開始重修遊玩的地方。他改建岳陽樓，該樓高三層，向下可看到波光粼粼的洞庭湖。滕子京和范仲淹是好朋友，他倆是同榜進士，滕子京邀范仲淹寫篇文章記事，范仲淹於是寫了〈岳陽樓記〉這篇傳誦千古的文章。「至若春和景明，波瀾不驚，上下天光，一碧萬頃，沙鷗翔集，錦鱗游泳；岸芷汀蘭，郁郁青青。而或長煙一空，皓月千里，浮光躍金，靜影沈璧，漁歌互答，此樂何極！」寫的就是在春風和暖，陽光明亮的時候登上岳陽樓所看到的景色。「登斯樓也，則有心曠神怡，寵辱皆忘，把酒臨風，其喜洋洋者矣...
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炳炳麟麟
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光明耀目的樣子。《文選．揚雄．劇秦美新》：「帝典闕者已補，王綱弛者已張，炳炳麟麟，豈不懿哉！」也作「炳炳烺烺」。
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樂園
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1.快樂的園地。[例]新開闢的海濱公園是人們休憩的樂園，人們在此閒坐、散步、運動，鬆弛疲累的身軀。
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恐懼症
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服藥：透過用藥控制內分泌水平；若恐懼症伴隨抑鬱症，則可能需要服用抗抑鬱藥。 行為認知治療：透過意象鬆弛練習（如有意識、有計劃地發白日夢）來達到減壓的效果<ref name=am73020071114 />，紓緩病因。逆轉負面的想法。勇敢的面對恐懼，可以消弭恐懼。轉移注意力，也許以閱讀、朗誦、深呼吸的方式來減少恐怖的想法。 測量自己的恐懼度，加以紀錄以瞭解原因。鼓勵自己經由克服恐懼來獲取成就感。避免咖啡因的食物，如咖啡、茶、可樂及巧克力。以活動方式消耗因恐懼而引發的腎上腺素。 參考資料彼得森著，杜仲傑、沈永正、...
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小過
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1.小的過錯、輕微的過失。《管子．五輔》：「薄徵斂，輕征賦，弛刑罰，赦罪戾，宥小過，此謂寬其政。」
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疾者先登
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之乎！」上怒曰：「亨之。」通曰：「嗟乎！冤哉亨也！」上曰：「若教韓信反，何冤？」對曰：「秦之綱絕而維弛，山東大擾，異姓並起，英俊烏集。秦1>失其鹿2>，天下共逐3>之，於是高材疾足者4>先得焉。蹠之狗吠堯，堯非不仁，狗因吠非其主。當是時，臣唯獨知韓信，非知陛下也，且天下銳精持鋒欲為陛下所為者甚眾，顧力不能耳。又可盡亨之邪？」高帝曰：「置之。」乃釋通之罪。 〔注解〕
(1) 秦：朝代名。西元前２４８∼前２０７，戰國秦滅六國後，秦王政統一天下，建都咸陽，實行中央集權。因秦始皇專制獨裁，二世皇帝殘暴統治，致使六國遺民紛紛起兵抗暴，後為劉邦所滅。
(2) 鹿：比喻帝位、政權。
(3) 逐：競爭、...
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任情
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順著性情恣意而為。《西遊記》第五回：「好大聖，搖搖擺擺，仗著酒，任情亂撞，一會把路差了。」《紅樓夢》第一九回：「父母亦不能十分嚴緊拘管，更覺放蕩弛縱，任情恣性，最不喜務正。」也作「任性」。
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百廢備舉
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許多原已荒廢鬆弛的事情都已重新興辦。比喻任事振作有為。明．劉基〈杭州富陽縣重修文廟學宮記〉：「明年六月，百廢備舉，廟有新室，學有新舍，教官有廳，文昌有祠。」也作「百廢俱舉」、「百廢俱興」。
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張錯
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似散文的句法，卻能在段落轉折間，捏緊意象逼出意境；並且經常使用連接詞和轉折語，不但稀釋了詩的密度、鬆弛了詩的結構，使詩句拉長、節奏舒緩如同散文詩，加上適時的典故夾雜，給人既古典又現代的浪漫感受。 著作著有詩集《過渡》、《死亡的觸覺》、《鳥叫》、《洛城草》、《錯誤十四行》、《雙玉環怨》、《漂泊者》、《春夜無聲》、《檳榔花》、《滄桑男子》。評論集《從莎士比亞到上田秋成》。編有《千曲之島》（台灣現代詩選）等多種。 評價張錯的詩作抒情無人能及，更雜融了歷史與典故，讓人感到彷彿身邊歲月推進著的歷史，都是跟著張錯詩作的腳步走，在詩壇...
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貓頭鷹博士