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琹涵
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中堅持創作。這時琹涵三十歲，是她人生的分水嶺，因為她訂立了自己的人生目標，她說：「彷彿內心有另一個沉睡的我被喚醒了，而那個我是勇敢樂觀、不怕失敗，充滿了熱誠和自信。」琹涵已從教育現場退休多年，擁有更多的時間閱讀，與同學、好友聚會、談天。現在，她覺得有一個良好個性是重要的。「在孩子求學過程中，重要的還是培養一個健全的人格，人格一旦扭曲將是社會沉重的傷害。」 寫作風格與觀點 創作文類以散文為主，並有詩、傳記與兒童文學等作品。早期之作勵志色彩濃烈，而後轉入生活化，有多年教學經驗的呈現、生活中對周圍人事物的觀察，取材更見寬廣。...
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喜不自禁
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高興得不得了。《初刻拍案驚奇》卷二九：「幼謙喜不自禁，踏了梯子，一步一步走上去。」《紅樓夢》第三四回：「回來正值寶玉睡醒，襲人回明香露之事，寶玉喜不自禁，即命調來嘗試。」
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人老珠黃
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比喻年老色衰，如同珍珠年久變黃而不值錢，多用於女性。亦泛指人老而不中用。《瞎騙奇聞》第七回：「真正人老珠黃不值錢，走了這點點路，果然就吃力起來，我也要回去睡中覺呢！」
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動機學說
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mes試圖從本能（instinct）瞭解動機。另外，根據驅力理論，人類有基本生理需求（例如食物、水、睡眠），需求是一種能量和驅力的來源，驅策個體使用能量降低需求。以下將動機理論歸納三大取向---（1）生理取向1.生理平衡控制理論(homeostatic regulation)（Keesey等人）：強調個體生理維持平衡狀態的傾向。2.對抗歷程理論（Solomon）：一種改變現象，用來解釋人們獲得動機時的情緒歷程模式,會對抗現存的力量，而拉向平衡中性狀態。3.激發理論（Yerkes & Dodson）：當神經系統的活...
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三更燈火五更雞
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（諺語）比喻勤奮刻苦，晚睡早起。《黃繡球》第一六回：「一個人總要吃得苦，從前只把『三更燈火五更雞』，埋頭在八股試帖小楷的各種事情，以為是能吃苦了。」也作「三更火，五更雞」。
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假寐
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非正式的小睡。[例]利用午休時間假寐片刻，有助於精神恢復，提高工作效率。
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沉穩
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2.安穩沉酣。如：「昨夜頭痛，睡得很不沉穩。」
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月落星沉
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月亮落下，星星低垂。指天色將亮的時候。五代．韋莊〈酒泉子．月落星沉〉詞：「月落星沉。樓上美人春睡，綠雲傾，金枕膩，畫屏深。」
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脖子
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頭與身體接連的部位。[例]昨晚睡覺時不小心扭到脖子了。 △脖 ◎
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退化作用(Regression)
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犯下大錯或遭遇挫折及情緒打擊時，一時之間不知作如是好，此時，個體會放棄已經學得的技巧（理性溝通），沈睡在潛意識裡的幼年行為便再度復萌，而恢復使用較幼稚形式（耍賴、哭鬧）。通常可能會出現小孩子般生氣、哭鬧、耍賴或撒嬌等行為及態度，逃避現實。這是典型的退行作用。 應用與舉例譬如一個成年人，當遇到困難無法對付時，便覺得自己身上的"病"加重了，需要休息，以此來退回到兒童時期被人照顧的生活中去，這就是無意識地使用精神防禦的退行機制。退行作用只會讓一個人的適應能力與理性思考能力變得更差，並且無助於問題的解決，甚至會影響人際相處、工作...
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貓頭鷹博士