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伏地挺身
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一種鍛鍊體力的運動。其姿勢是身體與地面平行，以手掌心和腳尖著地，利用手臂的屈伸，使全身上下起伏，以身體重量鍛鍊臂力。如：「在下水前，先做五十個伏地挺身熱身一下。」也稱為「俯臥撐」。
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地
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泛稱地球的表面。如：「土地」、「大地」、「高地」、「荒地」、「耕地」、「地盡其利」。
場所。如：「目的地」、「所在地」、「根據地」、「發祥地」。
區域。如：「本地」、「外地」、「臺灣各地」。
地位、位置。如：「設身處地」、「不留餘地」、「易地而處」。
本性、心思、意志的領域。如：「見地」、「心地」。
本質、底子。如：「質地」。
語助詞。置於副詞之後。同「的」。如：「慢慢地吃」、「好好地寫」。
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伏
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4.低落下去。如：「伏地挺身」、「此起彼伏」。
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身
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人或動物的軀體。如：「身體」、「健身」、「身長七尺」、「隨身攜帶」。
物體的軀幹。如：「樹身」、「車身」、「船身」、「機身」。
生命。如：「奮不顧身」、「捨身救人」。
親自。如：「身教」、「以身作則」、「身歷其境」、「身體力行」。
名分、地位。如：「身分」、「身家」、「出身寒微」、「身敗名裂」。
品格、修養。如：「修身齊家」、「立身處世」。
懷孕。如：「有身」、「身孕」。
量詞。用於計算佛像數量的單位。如：「夾道兩旁有佛像五百身。」
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挺
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撐直。如：「挺胸」、「挺立」。
出面，形容勇往直前不害怕的樣子。如：「挺身而出」。
特出的。如：「英挺」、「挺拔」。
筆直的。如：「筆挺」。
堅持、勉力支撐。如：「你挺著，救護車馬上就來了。」
很、非常。如：「挺好」、「挺高興」。
量詞。用於計算機槍數量的單位。如：「十挺機關槍」。
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挺身
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挺立身軀。表示毫不畏縮，勇往直前。宋．蘇軾〈留侯論〉：「匹夫見辱，拔劍而起，挺身而鬥，此不足為勇也。」《文明小史》第一二回：「因此膽子益壯，挺身而進，毫不顧忌。」
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伏地
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1.趴倒在地上。《後漢書．卷四三．朱樂何列傳．朱暉》：「昆弟賓客皆惶迫，伏地莫敢動。」《三國演義》第三○回：「曹軍皆蒙楯伏地，袁軍吶喊而笑。」 2.本地出產的或用土法製造的。如：「伏地小米兒」、「伏地麵」。
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下
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6.量詞。計算動作次數的單位。如：「打十下手心」、「做五十下伏地挺身」。《紅樓夢》第四七回：「用拳頭向他身上擂了幾下。」
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體罰
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拉頭髮、亂剪頭髮、剃光頭、色筆畫臉、脖子掛上羞辱性紙牌等。常有教員命令學生做體能活動作為懲罰，跑步、伏地挺身、仰臥起坐、交互蹲跳、半蹲（蹲馬步）、鴨子走路（英語的duck walk，蹲著往前走，有點類似京劇的走矮子；矮子步身段）、起立蹲下、青蛙跳（蹲姿，持續往前跳）、罰站、罰跪、身體長時間做成拱形（搭拱橋）、手舉高或拿重物都常見。傳媒時有學生不支送醫的報道（通常是超過體能負荷導致橫紋肌溶解）。台灣的學校體罰與英聯邦、日本有個很大的不同點：這些國家幾乎只體罰道德上瑕疵的學生，如違規、違紀，台灣大部份的體罰是對付學習方面的落...
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趴下
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1.身體伏在地上。如：「值星班長叫阿兵哥趴下，準備做伏地挺身。」
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貓頭鷹博士