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抓舉
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一種舉重方式。將槓鈴拉離地面，然後舉到頭上，至兩臂完全伸直為止。此時身體必須直伸，並一氣呵成，中間不能有所停頓。
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舉
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扛起、抬起、往上托。如：「舉手」、「高舉」、「舉重」、「舉頭望明月」。
提出。如：「舉例」、「列舉」、「檢舉」。
推選。如：「選舉」、「推舉」。
全部的、整個的。如：「舉世聞名」、「舉國歡騰」、「舉世公認」、「舉國上下」、「舉家遷移」。
行為、動作。如：「舉止」、「壯舉」、「義舉」、「善舉」、「一舉一動」。
起、興起、發動。如：「舉義」、「百廢待舉」、「大舉進攻」。
生養。如：「一舉得男」、「中年舉子」。
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抓
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用手取物。如：「抓取」、「抓舉」。
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舉重
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2.體育運動項目之一。運動員以抓舉、挺舉兩種舉法舉起杠鈴，而以能舉起的重量判定勝負。
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挺舉
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一種舉重方式。用雙手把槓鈴從地上抬至胸前，再屈膝舉過頭頂，直到兩臂伸直，兩腿直立為止。如：「奧運會舉重比賽，運動員抓舉、挺舉的試舉次數均為三次。」
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貓頭鷹博士