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運動強度 - 教育百科
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國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Exercise Intensity |
| 作者： | 郭志輝 |
| 日期： | 2004年11月 |
| 出處： | 舞蹈辭典 |
辭書內容
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名詞解釋： 運動訓練法名詞。運動強度、時間以及頻率，是進行運動處方和運動訓練的必須條件。運動強度是指每單位時間的運動量，乘以運動時間以計算出「總運動量」。其表示方法： 心跳率； %VO2max； 主觀性運動強度（rating of perceived exertion; RPE）； 能量代謝率（RMR）； METS（等代謝量；Metabolic Equivalent；每分鐘安靜狀態下的身體氧需要量）等。 |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_運動強度 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
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