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水上安全 - 教育百科
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國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Water Safety |
| 作者： | 劉淑媛 |
| 日期： | 2000年12月 |
| 出處： | 教育大辭書 |
辭書內容
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名詞解釋： 無論在平靜的河川、湖泊、海水或私人的游泳池中戲水，安全的規則都是絕對必要的。一般水上安全應注意下列幾項重點： 1.不可單獨一人去戲水或游泳，一定要結伴而行。2.凡有心臟病、高血壓、肺結核病、皮膚病或耳鼻喉疾病都不宜游泳。3.不可到禁區或水深危險的地方去，要嚴格遵守安全規則，並遵從救生員的指示。4.不可在浴場停業的日子擅自下水。5.勿在受過汙染的水中游泳，以免耳朵、眼睛及腸道受感染而生病。6.下水游泳應先作準備運動及沖浴，以免突然受刺激而引起心臟病及肌肉痙攣。7.風雨中不可停留在水中，天氣不好時只能在室內游泳。8.疲累或身體不適時不可下水游泳。9.飯後一小時內不可游泳，避免消化不良及胃抽筋。10.不可在冷水中游泳過久，以免肌肉過勞而生危險。11.要明瞭自已的能力，勿逞強、勿好勝、勿透支體力、不可在深水處游太遠。12.絕不可在水中嬉鬧，千萬不可把不會游泳者的頭按入水中或開玩笑喊救命。13.陌生之處不可潛水。14.下水前，先作適度的深呼吸，可幫助游泳換氣的控制。15.若遇小腿肌肉抽筋時，可將膝蓋回抽至胸前，浮在水面按摩抽筋的地方。另外水上駕小船或划船也該注意下列事項： 1.每個人都應該備有救生設備。2.划船時應避免換位，各種船不論載客或載物，均須保持船身平衡。3.注意水面情況及氣候。4.若有強風應回駛靠岸，人員席地而坐，保持船的重心平穩。5.船若傾覆，盡量不要離開，等待救援人員到來。6.遠離無人游泳的地方。7.船上行走要穿膠底鞋，以免滑倒。 |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_水上安全 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
貓頭鷹博士