1. 培養精神，積蓄力量。
   【例】他這幾年來養精蓄銳，勤加練習，期望在這次比賽中能擊倒對手。 培養精神，積蓄力量。
   【例】他這幾年來養精蓄銳，勤加練習，期望在這次比賽中能擊倒對手。

「養精蓄銳」原或作「儲精蓄銳」，指儲存精神，積蓄力量。見於唐符載的〈上巳日陪劉尚書宴集北池序〉。這篇序是寫作者在三月上旬時，和劉尚書等人，一起到北池遊覽的情形。西蜀古稱天府之國，江山壯闊，北池位於西蜀近郊。他們一行人來到北池邊，登船遊覽北池的風景。船上有戲曲表演，水中有豐富的生物，兩岸風景壯麗，令人目不暇給。符載看著絢麗的景色有點累了，就獨自將船划到空曠的水邊休息，保養精神，準備再次欣賞北池的美景。後來「養精蓄銳」這句成語可能就從這裡演變而出，用來指保養精神，積蓄力量。出現「養精蓄銳」的書證如《三國演義》第三四回：「大軍方北征而回，未可復動。且待半年，養精蓄銳，劉表、孫權可一鼓而下也。」文中之「養精蓄銳」即是指大軍才剛打仗回來，應該好好保養精神，積蓄力量，待恢復生氣後再戰。 「養精蓄銳」原或作「儲精蓄銳」，指儲存精神，積蓄力量。見於唐符載的〈上巳日陪劉尚書宴集北池序〉。這篇序是寫作者在三月上旬時，和劉尚書等人，一起到北池遊覽的情形。西蜀古稱天府之國，江山壯闊，北池位於西蜀近郊。他們一行人來到北池邊，登船遊覽北池的風景。船上有戲曲表演，水中有豐富的生物，兩岸風景壯麗，令人目不暇給。符載看著絢麗的景色有點累了，就獨自將船划到空曠的水邊休息，保養精神，準備再次欣賞北池的美景。後來「養精蓄銳」這句成語可能就從這裡演變而出，用來指保養精神，積蓄力量。出現「養精蓄銳」的書證如《三國演義》第三四回：「大軍方北征而回，未可復動。且待半年，養精蓄銳，劉表、孫權可一鼓而下也。」文中之「養精蓄銳」即是指大軍才剛打仗回來，應該好好保養精神，積蓄力量，待恢復生氣後再戰。

語義說明
保養精神，積蓄力量。
使用類別
用在「休養儲力」的表述上。
例句

1. 這支軍隊經過養精蓄銳後，戰鬥力更強了。
2. 你早點睡，養精蓄銳，明天還要忙上一整天。
3. 好好地養精蓄銳吧！明天還有一場硬仗要打！
4. 今晚你要好好地養精蓄銳，以便應付明天的考試。
5. 明天就要月考，你怎麼不早點休息，好養精蓄銳？
6. 部隊精湛的操演，正可看出多年來養精蓄銳的成果。
7. 連日行軍後部隊已疲憊不堪，正需要休息，好養精蓄銳。
8. 他這幾個月來養精蓄銳，只希望在這次比賽中能打敗對手。
9. 比賽之前，所有的隊員都養精蓄銳，準備在球場上大展身手。
10. 感到疲累的時候，去按摩一下，泡泡熱水澡，應是養精蓄銳的好辦法。

※唐．符載〈上巳日陪劉尚書宴集北池序〉（據《文苑英華．卷七一一．序》引）覽水府，摧江蘺。叱天吳，拉馮夷。躍龜魚，騰蛟螭。召琴高，嘯宓妃。蓬壺以迴，泊若雲蔚而霞帔，一何壯也！及乎耳煩目劇，綿趣靜境，稍自引去于空闊，水波不動，四羅群山。簪裾坐于天上，思慮遊於象表，又何曠也！觀夫水嬉之倫，儲精蓄銳，天高日晏(1)，思奮餘勇。實有赤縣，兩為朋曹，獻奇較藝，鉤索勝負，於是劃萬人之浩擾，豁一路之清泚。

〔注解〕 (1) 晏：晴朗無雲。 ※唐．符載〈上巳日陪劉尚書宴集北池序〉（據《文苑英華．卷七一一．序》引）覽水府，摧江蘺。叱天吳，拉馮夷。躍龜魚，騰蛟螭。召琴高，嘯宓妃。蓬壺以迴，泊若雲蔚而霞帔，一何壯也！及乎耳煩目劇，綿趣靜境，稍自引去于空闊，水波不動，四羅群山。簪裾坐于天上，思慮遊於象表，又何曠也！觀夫水嬉之倫，儲精蓄銳，天高日晏(1)，思奮餘勇。實有赤縣，兩為朋曹，獻奇較藝，鉤索勝負，於是劃萬人之浩擾，豁一路之清泚。

〔注解〕 (1) 晏：晴朗無雲。

01.《三國演義》第三四回：「（曹操）欲南征劉表。荀彧曰：『大軍方北征而回，未可復動。且待半年，養精蓄銳，劉表、孫權，可一鼓而下也。』」

02.《三國演義》第九六回：「不如以現在之兵，分命大將據守險要，養精蓄銳。」

03.《醒世姻緣傳》第八七回：「在權家床上雖是睡的日子少，夜夜都是有實際的。況且我們做大將的人，全要養精蓄銳，纔統領的三軍。」

04.《歧路燈》第一○二回：「日落鋪氈坐臥，雙眸三寸燭，斗室七尺軀，養精蓄銳，單等次日文戰。」

05.《兒女英雄傳》第三四回：「公子吃得一飽，撒和了撒和，便倒頭大睡，養精蓄銳。」