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背肌力 - 教育百科
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國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Back Strength |
| 作者： | 郭志輝 |
| 日期： | 2004年11月 |
| 出處： | 舞蹈辭典 |
辭書內容
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名詞解釋： 運動訓練名詞。附著於身體軀幹背部的肌肉群，稱為背肌。是軀幹的伸肌群，由脊柱兩側成縱走向，大小長短不同的多數肌肉所構成，這些肌肉一端附著於脊柱的棘突起，另一端固定於身體軀幹骨骼，其收縮促成脊柱的活動，頸部以及腰部肌群非常發達。背部肌群分為內、中以及外等三層。內層為短肌群，外層為長肌系統。背肌主要功能是維持人體姿勢。需要背肌參與工作的運動，通常必需考慮腹肌固定脊柱的功能。舞者背肌力不足是腰痠背痛的主要原因之一。背肌最大肌力稱背肌力。其測量方法依身高個別差異，調整鍊長，使上身前傾30 度，兩足站於背肌力計鐵板足印上，用力上拉，同時挺身至無法再用力為止。與握力同為等長性的最大肌力。十二歲以前男女差異很小，十二∼十四歲男性的背肌力急增，此後男女的背肌力差異很大。 |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_背肌力 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
貓頭鷹博士
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