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自動化思考 - 教育百科
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國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Automatic Thoughts |
| 作者： | 鄔佩麗 |
| 日期： | 2000年12月 |
| 出處： | 教育大辭書 |
辭書內容
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名詞解釋： 自動化思考是貝克(Aaron T. Beck)在臨床工作上觀察到接受治療的病人，往往會有負面的自我描述，例如認為自己是不好的，或他人會不喜歡等等。約於一九六三年間，由貝克向心理治療界發表脫離心理分析學派，另創認知治療學派時所提出的主要觀念之一。根據貝克所稱，這種思考模式似乎如影隨形般地在人們的生活中影響著情緒與行為，因此治療者需要檢核病人的思緒，並運用技巧來改變這種思考習慣，以建立積極正向，沒有誤差的認知型態，進而改變他們的情緒與行為，而達到治療效果。 |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_自動化思考 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
貓頭鷹博士