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半蹲；小蹲 - 教育百科
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| 蹲 |
國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Demi-plié |
| 作者： | 伍曼麗 |
| 日期： | 2004年11月 |
| 出處： | 舞蹈辭典 |
辭書內容
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名詞解釋： 術語。雙足足掌平踩於地板，身體重心在兩足之間，往下曲膝直到足跟能牢靠的貼在地板上為止，再往上伸直膝部，隨時保持背部的伸直及腰部的穩定。「半蹲」是所有上升或跳躍舞步的開始及結束的動作。這種練習不但能增加腿部的外轉能力，同時也能增加血液循環，達到暖身的效果。 |
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參照： Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969. |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_半蹲；小蹲 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
貓頭鷹博士