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孕婦體操 - 教育百科
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國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Matanitybics; Maternity Exercise |
| 作者： | 郭志輝 |
| 日期： | 2004年11月 |
| 出處： | 舞蹈辭典 |
辭書內容
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名詞解釋： 運動訓練名詞。又稱孕婦有氧運動。依據美國太空醫師肯尼士．庫柏（Kenneth H.Cooper）的有氧運動理論，即是促進並維持心肺功能，其運動強度為VO2max 40∼50% 的程度。除此之外，也強化生產時所必要的腹肌等。是為孕婦特別設計的運動項目。 |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_孕婦體操 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
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