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國家教育研究院辭書
基本資料
英文：
Cool Down; Cooling Down
作者：
郭志輝
日期：
2004年11月
出處：
舞蹈辭典
辭書內容
名詞解釋：
運動訓練名詞。是運動、訓練或競賽的最後，所進行的輕鬆體操或伸展等輕微運動。促進肌肉中疲勞物質的代謝作用。是一種運動式的疲勞恢復。對預防運動傷害有很大的助益。
運動
訓練
名詞
。
是
運動
、
訓練
或
競賽
的
最後
，
所
進行
的
輕鬆
體操
或
伸展
等
輕微
運動
。
促進
肌肉
中
疲勞
物質
的
代謝作用
。
是
一
種
運動
式
的
疲勞
恢復
。
對
預防
運動傷害
有
很
大的
助益
。
資料來源：
國家教育研究院_緩和運動
授權資訊：
資料採「
創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款
」釋出
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