月經是正常生理現象，經期可有輕微不適，如腰酸、乳房脹、小腹疼等，但通常不影響工作。經期時通常身體抵抗力會下降，子宮頸口開放，細菌容易侵入，因此要注意衛生，衛生棉也要定期更換、柔軟，清洗外陰，盡量不坐浴，禁止性交，避免勞累過度和劇烈運動。女性初潮時的平均年齡為12歲，而8歲至16歲初潮也均屬於正常現象。進入青春期後的女性開始有月經週期，此週期約28天，2到7天的出血時間，月經量在80毫升以內是正常的，可分為四個階段:

1. 行經期:指月經來臨到完畢的期間，約4~5天，從陰道排出子宮內膜組織的碎片血液(因卵未受精黃體退化所致) (

2. 濾泡期:從月經完畢到排卵期間，歷經10~11天，此時濾泡成長並分泌動情素，且濾泡內初級卵母細胞完成減數分裂的第一次分裂，由於動情素增加，使子宮內膜能進一步增厚，為未來受精卵著床做準備。

3. 排卵期:就是指排卵的日期，約在月經開始後的第14天左右

4. 黃體期(分泌期):從排卵到月經來前的前一段時間。

月經週期與激素的調節

女性月經週期的一連串變化，皆為許多激素共同調節所造成的。這些激素分別為下視丘產生的性腺刺激素釋放激素釋放激素、腦下垂體產生濾泡激素及黃體生成素、卵巢產生的動情素及黃體素。這些激素在月經週期中有一定量的變化，經由回饋控制而準確地調節整個月經週期的過程。(註2)

參考書目

註1:生物學，黃世傑，王瑋瓏，陳森香合著，華幸機構叢書。

註2:新編生物學，劉又彰等合著，何先聰，張竣凱博士總校訂，初版。