生活輔導(Behavior section)

美國教育學家曾說過：「輔導是教育的一部分，其任務在給人以適當的啟迪或協助，始能知所取捨或解決困難。而最有

效的輔導不僅在遇有需要時才予以幫助，而應該平時輔導其獲取經驗，蒐集事實，始能運用自己的智慧隨時解決自己的問

題。」

生活對於人類而言，應是取之於本能，但隨著時間，人漸漸長大，趨於成熟，相對的也需面對更多更廣的事物，在如此

複雜的社會環境之下，往往需要藉助他人的一臂之力而順利成長。因此生活輔導的意義即為，協助每個人運用自己的天生

條件以及資源，進而充分的展現自我，發展出屬於自己的生活方式，並且與社會環境間取得一個平衡，維持良好的互動過

程，因此獲得充實且有意義的人生。(註1)

上述中有提到，生活輔導主要是協助當事人能了解自己，並且與週遭環境取得平衡，以在團體內能順利發展。因此生活

輔導的範疇包含很廣，包含日常生活、健康生活、休閒生活、社交生活、家庭生活、學校生活以及人格發展，此些皆為生

活輔導的範疇之ㄧ。

1. 日常生活輔導：協助當事人能養成良好的生活習慣，並且遵守團體間的規範，使自己能於個體及社會間適應其生活型態。
2. 健康生活輔導：主要包含生理及心理兩方面，生理健康輔導較趨於使當事人了解自己的健康狀況，例如飲食習慣、生活作息、運動、環境衛生等等問題。另外心理健康輔導方面，主要是協助當事人能擁有適當的抗壓性，並且教導適應壓力的技巧，進而運用積極的態度來面對生活，使當事人能擁有健康的心理狀態。
3. 休閒生活輔導：教導當事人除了課業外，還需培養自己的興趣，作為休閒生活上的調適。並且協助其安排休閒時間，以放鬆自己，並且增加自己生活的情趣，讓自己的生命變的更為充實。
4. 社交社會輔導：首先需要協助當事人了解自己的特質，進而幫助其能發展良好的社交關係，並且教導在團體間的溝通技巧，使當事人能於群居生態內獲得良好的適應能力，以避免其因團體間地不和諧，而影響到其心理健康的發展。
5. 家庭生活輔導：重視家庭倫理，並且與家人培養互助合作的關係，也讓當事人了解自己對家庭的重要性，並且使其擁有一定的責任感。
6. 學校生活輔導：協助當事人適應學校的環境，包含班上的團體行動、規範，以及與同學間的相處模式，使其能培養出正確的學習態度，並且有效的成長。
7. 人格發展輔導：協助當事人具有人格上的完整性，其與想法、情緒、行動三者間有著密不可分的關係。而培養出個體的人格也會進而影響到期日常生活的方式，因此需協助當事人擁有與人互動、處理問題、因應壓力等等能力，如此才能有效適應生活環境。

(註2)

中文關鍵字：生活輔導

英文關鍵字：Behavior section

註1劉焜輝/著。輔導原理與實務，2004年初版，頁93-102。三民書局股份有限公司。

註2彭駕騂/著。諮商與輔導Q&A，1997年初版，頁174-177。風雲論壇出版社有限公司。