詞條名稱:眼動心身重建法(EMDR)
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眼動心身重建法是行為治療取向,是由Franch Shapior於1990年代創建。結合了想像洪水法、認知重建法與配合規律眼球運動及對大腦進行雙測刺激,功效為治療個案在創傷事件中所承受的壓力與記憶,目的是幫助個案重建因為創傷事件所帶來的認知與訊息處理歷程,並改變個案情緒、認知及生理對創傷事件的反應。
治療的八個階段
1. 蒐集資料:蒐集個案的歷史資料,對小個案進行完整的評估後,擬定詳細的治療計畫和明確的目標成果。
2. 合作關係:和個案建立合作的治療關係。解釋EMDR的實施與效果,並教導放鬆技巧,使個案在療程之間可以獲得足夠的休息及平和的情緒。
3. 衡鑑階段:先協助個案選擇最想處理的創傷影像、記憶、負面認知,以確認治療目標。再以圖像式「主觀困擾單元量表」指出創傷事件的負面認知和困擾程度,建立個案的行為基準線。
4. 減敏感:實際操作動眼和敏感遞減階段,以逐步消除創傷記憶。進行過程為要求個案的眼球隨治療師的手指來回移動,並要求個案暫時拋開負面想法,說出當下的想像、感覺、想法。
5.建立階段:以指導語協助個案建立新的正面認知,以取代先前的負面認知。將創傷事件與適應性信念連結起來。
6.交替階段:要求個案同時想像創傷事件和正面認知,並在心裡做一次全身掃描,檢視其緊張程度。
7.維持階段:準備結束治療,若有未及完全處理的情形,會要求個案以寫日記、鬆弛訓練或想像技術做為家庭作業,並於下次治療時與治療師進行討論。
8.再評估階段:總體評估治療效果與治療目標是否達成,並訂定下次之治療目標。
中文關鍵字:眼動心身重建法英文關鍵字:EMDR
1. 樊雪春、樊雪梅、凃冠如、樊蓉(2009)。諮商輔導學辭典。台北:五南。p.70
2. Gerald Corey (2009). 諮商與心理治療理論與實務(修慧蘭、鄭玄藏、余振民、王淳弘、楊旻鑫、彭瑞祥譯)。台北市:新加坡商聖智學習。(原著出版於2009)p. 299-300
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