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方法     
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為達到某種目的所用的方式和步驟。[例]早睡早起是保持身體健康的好方法。
不外乎     
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指不超出某種範圍之外。[例]保持身體健康的方法，不外乎注重營養和運動。
魚鰭     
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中過著隨波逐流的生活，尾鰭退化，整個身體好像被削一半似的，形狀甚是奇特。 背鰭　　背鰭能使魚在水中保持身體的平衡穩定，但有的魚卻巧妙地利用了背鰭。如生活在熱帶及亞熱帶海洋中的鯽魚，它的第一背鰭分化成一橢圓型吸盤，位於頭頂，常常吸附在大魚身上或船底而移徙遠方。安康背鰭的一部分變成了細長的吻觸手，適於誘捕魚類，在水中晃動吸引小魚上鉤。許多魚有一個背鰭，然而有的魚類如鯵、鯔的背鰭是兩個，鱈魚的背鰭是三個，而生活在非洲的多鰭魚，它的背鰭是由許多小鰭組成，故而得名。 胸鰭　　胸鰭的作用主要是轉換方向，腹鰭只是幫助背鰭和臀鰭保
保持     
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維持相同的狀態。[例]保持現狀、保持身材
苗條     
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形容體態修長而曲線優美。[例]為了保持身材苗條，她每天勤做運動。
骨骼     
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捕獵者的捕殺，所以一般都會找較隱密的地方蚋皮。(註2) 內骨骼脊椎動物具備內骨骼，外面附著肌肉，有支持身體、運動及保護的功能。由活細胞及無生命的基質所組成，但不向外骨骼會妨礙生長。(註1) 人體骨骼人體的骨骼系統是由206塊骨頭及超過200個關節所組成，約佔成年人體重的15%。骨骼構成了人體的支架，支持人體的軟組織，賦與人體一定的外形，並承擔起全身的重量。如果沒有了骨骼系統，人只不過是地上的一團肉漿。骨骼亦具有保護體內重要器官的任務，如顱骨保護腦、胸廓保護心、肺等。骨骼也為肌肉提供了附著面，好讓肌肉收縮時能夠牽動骨骼作為...
鼯鼠     
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動物名。哺乳綱齧齒目鼯鼠科。外形像松鼠，背暗褐色，腹部白色。藉前後肢間寬大的翼膜，可滑翔於樹林間，並利用長尾巴來控制方向和保持身體的平衡。以樹皮、果實和昆蟲為食物。[例]鼯鼠是夜行性的動物，到晚間才會離巢覓食。　△飛鼠　◎
謝公屐     
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東晉時，謝靈運所發明的一種木屐，用來遊山玩水。上山時拿掉木屐前齒，下山時去掉木屐後齒，以保持身體重心，方便遊玩。今指從事旅遊、登山所穿的鞋。見《宋書．卷六七．謝靈運傳》。唐．李白〈夢遊天姥吟留別〉詩：「腳著謝公屐，身登青雲梯。」唐．陸龜蒙〈任詩〉：「即此自怡神，何勞謝公屐。」也稱為「登山屐」、「謝屐」。
疏食飲水     
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粗飯淡湯。形容飲食簡陋。《論語．述而》：「飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。」《元史．卷一八一．虞集傳》：「持身廉正，居官不可干以私，疏食飲水，泊如也。」
日光浴     
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讓皮膚充分接觸太陽光線，來增強皮膚抵抗力、增加皮膚色質促進新陳代謝，以達到保持身體健康目的的方法。如：「每到夏天，就有很多人跑到海灘去作日光浴。」
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