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鬆氣
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鬆懈不使勁。如：「坐摩天輪，從頭到尾緊繃神經，不得鬆氣。」
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緊巴巴
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1.形容緊繃的樣子。如：「這件衣服緊巴巴地貼在身上，讓人渾身都不自在。」
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緊綁綁
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形容緊繃、緊束。元．紀君祥《趙氏孤兒》第一折：「緊綁綁難展足，窄狹狹怎翻身。」《孤本元明雜劇．博望燒屯．第二折》：「我輸了呵，緊綁綁剪了臂膊，直挺挺舒著脖項。」
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U型模式
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關於U型模式 情緒的接納與處理一、「Being」或「Doing」的簡要內涵 Being Doing 過程 結果、成就 陪伴 給、做、要求情育智育 心(Heart) 頭(Head)情緒接納工作業績 過程取向 成就取向 放鬆自在 緊繃、效率
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