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西頌步     
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術語。西頌步。根據創作者所命名的舞步。基本上西頌步〈sissonne〉是由兩足起跳到一足著地的跳躍。這個舞步可以做成小的或大的。小的西頌步〈petits sissonne〉有簡易西頌步〈sissonne simple〉和開45度的閉合式西頌步〈sissonne fermée〉、開展式西頌步〈sissonne ouverte〉和下墜西頌步〈sissonne tombée〉。大的西頌步〈grand sissonne〉有開90度的開展式西頌步〈sissonne ouverte〉、騰躍西頌步〈sissonne soubresaut〉和仰翻西頌步〈sissonne reversée〉。簡易西頌步〈sis...
Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.
打擊西頌步     
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術語。打擊西頌步。做西頌步〈sissonne〉時加上打擊。簡易西頌步〈sissonne simple〉、閉合式西頌步〈sissonne fermée〉和開展式西頌步〈sissonne ouverte〉等西頌步可以加上打擊〈battu〉。
Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.
簡易西頌步     
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術語。簡易西頌步。是原地的一個舞步，通常是蘇俄學派（Russian School）和法國學校（French School）所使用的術語；舞步包含從第五位置往上跳躍到雙腿在空中伸直後，著地時一足柔和下沈〈fondu〉，另一足在置於足頸位〈sur le cou-de-pied〉。可以做在前〈devant〉、在後〈derrière〉或經前〈passé devant〉和經後〈passé derrière〉或加上轉圈〈en tournant〉。簡易西頌步〈sissonne simple〉是所有單足著地跳躍的基本預備舞步。義大利派別卻革堤學派（Cecchetti Method）稱為踏跳步〈temps le...
Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.
閉合式西頌步     
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術語。閉合式西頌步〈sissonne fermé〉。這個舞步是一個快速和躍升離地不高的跳躍。第五位置交叉式〈croisé〉，從半蹲〈demi-plié〉躍起，用後足做一個很強的大踼腿〈grand battement〉到第三阿拉伯姿〈croisé arabesque〉，前足則往前空中延伸並在空中往前移動，雙足同時不經過擦地的往外彈跳，前足一著地，後足馬上合到後面第五位置半蹲〈demi-plié〉。這個西頌步兩足起跳，結束在兩足上，但一足是擦地而進到第五位置半蹲〈demi-plié〉。可以做往前〈en avant〉、往後〈en arrière〉和往旁〈de cÔté〉以及任何方向，例：交叉式〈cr...
Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.
延展式西頌步     
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術語。延展式西頌步〈sissonne ouverte en développé〉。和開展式西頌步〈sissonne ouverte〉的舞步一樣，不過打開的腿必需做伸展〈développé〉來替代直接伸直打開的腿。它一樣可以做往前〈en avant〉、往後〈en arrière〉、往旁〈de cÔté〉和轉圈〈en tournant〉。
Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.
轉身簡易西頌步     
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術語。轉身簡易西頌步〈sissonne simple détournée〉。這是往後足方向轉的簡易西頌步〈sissonne simple〉。左足在後第五位置經半蹲〈demi-plié〉往上跳躍到雙腿在空中第五位置完全伸直足尖，同時往後足方向轉圈（往左邊轉，通常轉四分之三圈或一圈，由交叉式〈croisé〉轉到交叉式），結束在右足半蹲〈demi-plié〉，左足可在前或後的置於足頸位〈sur le cou-de-pied devant or derrière〉。
Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.
開展式西頌步     
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術語。開展式西頌步。是一個由兩足第五位置半蹲〈demi-plié〉跳至一足柔和下沈著地〈fondue〉的舞步。可以做大的〈grand〉或小的〈petit〉。大開展式西頌步〈grand sissonne ouverte〉必須是躍升離地高的大跳躍，另一足則可以到任何想要到的舞姿上，像雕像姿〈attitude〉、阿拉伯姿〈arabesque〉或旁第二〈à la seconde〉等等。前交叉往後的開展式西頌步〈grand sissonne〉：第五位置半蹲〈demi-plié〉往上跳躍並往後移動，兩足同時推離地板，前足則做一個前大踼腿〈grand battement davant〉；跳躍結束時，後足柔和...
Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.
下墜西頌步     
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術語。下墜西頌步〈sissonne tombé〉；義大利派別卻革堤學派（Cecchetti Method）稱為〈sissonne tombante〉。這是一個複合舞步，由一個簡易西頌步〈sissonne simple〉和一個下墜〈tombée〉所組成。往前：左足在前第五位置，半蹲〈demi-plié〉後，做一個前簡易西頌步〈sissonne simple devant〉，會著地在右足上，左足經置於前足頸位〈sur le cou-de-pied devant〉，馬上重心往前第四（交叉式〈coisé〉或開敞式〈effacé〉都可）至左足半蹲〈demi-plié〉第四位置。下墜西頌步〈sissonn...
Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.
換足西頌步     
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術語。換足西頌步〈sissonne changé〉。可以做閉合式〈fermé〉或開展式〈ouverte〉往前〈en avant〉或往後〈en arrière〉。這是義大利派別卻革堤學派（Cecchetti Method）所使用的術語。閉合式〈fermé〉往前〈en avant〉：左足在前第五位置半蹲〈demi-plié〉，往上跳至空中和往前，下來時先用右足著地半蹲〈demi-plié〉，左足則在經後第四的空中後；當右足一著地，左足就下到後第五位置半蹲〈demi-plie〉。往後〈en arrière〉則為相反。開展式〈ouverte〉在第一足柔和下沈〈fondu〉著地時，另一足則留在空中90度...
Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.
旋轉簡易西頌步     
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術語。旋轉簡易西頌步。舞步同簡易西頌步〈sissonne simple〉，但加上旋轉〈en tournant〉；外轉〈en dehors〉：左足在前第五位置經半蹲〈demi-plié〉往上跳躍到雙腿在空中第五位置完全伸直足尖，同時往左邊轉圈，結束在右足半蹲〈demi-plié〉，左足在置於前足頸位〈sur le cou-de-pied devant〉；內轉〈en dedans〉則為相反：一樣由左足在前開始起跳，往左轉，結束時右足在置於後足頸位〈sur le cou-de-pied derrière〉。義大利派別卻革堤學派（Cecchetti Method）稱為旋轉踏跳步〈temps levé ...
Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.
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