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橫臥位;側躺的姿勢
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醫學名詞。向側躺的體位。
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正常姿勢
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生理學名詞。骨和肌肉發育良好,關節周圍韌帶和肌肉有適當的拮抗作用,處於解剖學性和生理學性的正確位置,此時的骨骼和肌肉的自然姿勢稱之為正常姿勢。人體骨骼固定於一定正確位置,以維持直立正確姿勢,所以肌肉和韌帶必需發達。
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低姿勢
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將身體放低。如:「火災時要採取低姿勢逃生,以免吸入過多濃煙而嗆傷或嗆昏。」
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構成性放鬆姿勢
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運動訓練名詞。練習放鬆肌肉的方法。利用硬的地板或桌面,以仰臥屈膝90° 的姿勢來練習放鬆肌肉。此姿勢地板或桌面完全承受身體的重量,不需擔心重心平衡,以及肌肉不須作功來抵抗地心引力,減少肌緊張。以訓練神經系統,利用意象達成新的運作方式。使肌肉放鬆保持良好的身體平衡位置,其放鬆姿勢如下: 頭之下放置小枕頭,以解除頭基底部的後頭下部肌肉的緊張。 膝彎曲90°以上,雙足輕鬆平踏地板上,接近骨盆,以減少大腿重量的影響效果。不可將腿伸直以免增加腰部負擔。 保持足尖向前,足部儘可能和膝以及關節成一直線,以免造成大腿外旋轉肌的緊張。 雙臂胸前交叉,不可抓住身體任何部位。
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肢體;末梢 (2)
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解剖學名詞。上肢和下肢合稱為肢體。除頭部和軀幹部以外的身體部位。
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摩擦 (2)
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拉邦舞譜動作名詞。摩擦指的是兩個部份在相互接觸時時所產生的抗力,如腳在地板上軸轉這種抗力可稱為摩擦。
Ann Hutchinson《Labanotation: The System of Analyzing and Recording Movement》1977.
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姿勢 (1)
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劇場演出名詞。演員為了傳達某些訊息所作的肩膀、手、臂、腿、足、頭等種種肢體語言,例如:演員聳肩以表示輕蔑、不了解或沒興趣等意思。英國的戲劇家彼得謝佛(Peter Shaffer, 1926-)所編的《蕾蒂絲與獨活草》(Lettice & Lovage)劇中,瑪姬史密斯(Maggie Smith)對導遊搖著無力的手,表示她對他的介紹覺得乏味。謝佛以這種非美化的方式,敘述女主角對正在參觀的房子的輕蔑。
J. P. Mobley《Dictionary of Theatre and Drama Terms》.
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同理心 (2)
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心理學名詞。設身處地以別人的立場去體會當事人心境,如:感覺、需要、痛苦等心理歷程稱為同理心。它被應用於舞蹈治療中,治療師依靠個人的生活體驗,以及個人的認知能力,同理心的形成也不盡相同。
《張氏心理學辭典》1992。
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貓頭鷹博士