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::: 平衡技法 - 教育百科
國家教育研究院辭書
基本資料
英文: Balance Technique
作者: 劉麗雲
日期: 2004年11月
出處: 舞蹈辭典
辭書內容
名詞解釋:
舞蹈治療名詞。當人類由四足動物進化到兩足動物,最重要的即是平衡的問題,在起立或站立之時獲得,如何精確、熟練的完成,歸因於環境的適應外,更與個體發展因素有關。平衡最主要應用的身體部位 ── 骨盤,骨盤又必須藉由頭部來抗衡,因此骨盤平衡下肢,頭部平衡上身,精確地符合姿勢原則。所以走路姿勢的改變,體重平衡的改變,都與頭、肩膀、骨盤有著密切關係。如果將雙眼閉上,以上身體三部位的察覺更強烈,同時感到身體各部位的存在,地心引力的存在及與直立的關連性。行走時雙腳的更換經由安全感官的提昇意識到與地面的接觸,骨盤位置是平衡的重要條件。但個性或心理因素亦將表現在行走的平衡,例如:個性急促的人,上身前傾使其重心超越腳趾之前,行走時易跌倒。被動性較強的人,姿勢呈上身重心後傾超過腳跟,會使腹部向前推,以達到平衡點。
參照:
《Dance Therapy》1981.
資料來源: 國家教育研究院_平衡技法
授權資訊: 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出
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