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橫臥位；側躺的姿勢
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醫學名詞。向側躺的體位。
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正常姿勢
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生理學名詞。骨和肌肉發育良好，關節周圍韌帶和肌肉有適當的拮抗作用，處於解剖學性和生理學性的正確位置，此時的骨骼和肌肉的自然姿勢稱之為正常姿勢。人體骨骼固定於一定正確位置，以維持直立正確姿勢，所以肌肉和韌帶必需發達。
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低姿勢
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將身體放低。如：「火災時要採取低姿勢逃生，以免吸入過多濃煙而嗆傷或嗆昏。」
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構成性放鬆姿勢
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運動訓練名詞。練習放鬆肌肉的方法。利用硬的地板或桌面，以仰臥屈膝90° 的姿勢來練習放鬆肌肉。此姿勢地板或桌面完全承受身體的重量，不需擔心重心平衡，以及肌肉不須作功來抵抗地心引力，減少肌緊張。以訓練神經系統，利用意象達成新的運作方式。使肌肉放鬆保持良好的身體平衡位置，其放鬆姿勢如下： 頭之下放置小枕頭，以解除頭基底部的後頭下部肌肉的緊張。 膝彎曲90°以上，雙足輕鬆平踏地板上，接近骨盆，以減少大腿重量的影響效果。不可將腿伸直以免增加腰部負擔。 保持足尖向前，足部儘可能和膝以及關節成一直線，以免造成大腿外旋轉肌的緊張。 雙臂胸前交叉，不可抓住身體任何部位。
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末稍 (1)
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拉邦舞譜動作名詞。末稍指身體部位的一端，此端與身體中心的距離最遠。
Ann Hutchinson《Labanotation: The System of Analyzing and Recording Movement》1977.
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摩擦 (1)
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力學名詞。一物體與所接觸之另一物體間之滑動或滾動運動所產生的阻力。
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馬祖卡舞曲 (1)
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舞蹈樂曲類型。馬祖卡舞曲是波蘭華沙附近之馬祖維亞省（Mazovia）一帶的民間舞蹈樂曲，舞蹈的節奏為三拍子。蕭邦（F. Chopin, 1810-1849）把它創作為藝術音樂，他的每一首馬祖卡舞曲都有不同的速度和表現特色。從中可以看出蕭邦的馬祖卡舞曲是混合了幾種波蘭舞，正式馬祖卡舞的節奏是強猛和有戰爭特色，另一種稱為奧伯塔斯（Obertas）的波蘭舞，節奏輕快，表現歡樂。還有出自庫爾威省的庫亞威克舞曲（Kujawiak）速度較慢，充滿感情和哀傷，這三種舞曲都是三拍子，同時強音常置於第二或第三拍，造成不均衡的節奏型。馬祖卡舞曲通常分為二或四段，每段有六至八反覆小節。傳統的馬祖卡舞曲是用囊管（風笛...
《International Encyclopedia of Dance》1998、Don Michael Randel Ed.《The New Harvard Dictionary.
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扇子舞 (1)
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舞名。一、中國民間舞蹈。廣泛流傳於漢族及朝鮮、滿、蒙古、保安、哈尼等少數民族地區。舞者多是一手執扇子，一手執手絹表演，也可兩手各執一扇。扇子為綢質帶邊折扇。表演時，舞耍各種扇花技巧。有純舞、邊歌邊舞等形式。二、保安族民間舞蹈。流傳於甘肅 省臨夏 保安族聚居區。吸收借鑑漢族秧歌中的扇舞形式發展而成，具有保安族獨特的豪爽、粗獷的風格。執扇和舞扇都有其獨到之處，如：全手執扇，手腕的抖動靈巧敏捷。舞扇時，帶動大臂左右的甩動，扇子隨之上翻，舞姿瀟灑。舞扇的花樣，新穎豐富，其中有：〈抖扇〉、〈翻扇〉、〈繞扇〉、〈平扇〉、〈背扇〉、〈抱扇〉等。頭部、胯部隨之自然搖動，別具特色。步法輕盈，舞蹈歡快。每逢年節及...
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貓頭鷹博士