團體諮商(Group Counseling)

人是群居的動物，因此每個人必會有在團體中發展的經驗，以及生活中適應團體的問題，而團體諮商的主要目的即幫助

當事人，去因應日常生活中所遇到的難題，必且運用積極的態度以及健康的心理狀態去解決問題。舉例而言，人際關係的

發展常常是許多人的問題，或是被團體所排擠、被視為是團體中的邊緣人物，更深入的問題有可能是團體中的生涯規劃，

以及態度的展現等等相關的議題。

而在諮商的過程中，希望藉由與大眾分享，以及獲得大家的鼓勵而有效解決問題，因此發展出團體諮商的諮商類別。另

一方面，團體在每個人的生活中維繫了大部分的關係，而許多的問題也是來自於團體內部，因此運用團體諮商的技巧，希

望能透過團體中的經驗，以及適應的過程，來探討出其潛在的價值，並且使當事人有效了解其價值所在，此即為團體諮

商。(註1)

發展和適應的需要提升

能組合成一個團體的成員，必定存在著相同的目標，並且朝著相同的方向在努力，因此運用大家對議題可能有相同程度

的了解以及熱情，可使團員們彼此分享自己的看法，並且透過自由的互動關係，讓彼此間的安全感漸漸提高，並且可提升

每個成員的需求性，進而使得同儕間的資源都能有效被使用。

頓悟的機會

在自由互動的團體內，可是得成員間自然地做自己，並且輕鬆與他人互動，此時容易使成員產生行為或感覺上新的頓

悟，因而較可能發生自我概念的形成。此提及的自我概念，包含影響個人、社會適應、對學校的感覺、生涯決定的形成，

而透過團體諮商的過程中，較有機會引起自我概念的正向改變。

提供與他人發展正向且自然的關係

在團體中，可以看到每個人對事情的處理態度都不太相同，因此當事人可利用團體諮商過程中，去體驗以及學習處理人

際關係，而這也包含發展出對他人，或者對團員的需要和感覺的敏感度。因此團體諮商的可貴價值在於，透過與他人的互

動過程中，可修正自己的早期行為模式，因而尋找出新的且更適當的行為態度。

學習對自我和他人負責

在團體諮商中不免於就是責任的重要性，常常會有分工合作的機會，因此每個人在責任感上的展現也會變得非常重要。

舉例而言，當團體內的目標確立後，大家就必須共同朝著此目標前進，不僅要督促自己，也要適時拉身邊的同伴一把，使

得大家皆能維持在相同的進度上，以免有成員落後其進行過程，因此這也說明了督促自己之時，即在對自己負責，而適時

拉同伴一把時，即在對團體中的他人負責，當彼此透過如此的互賴過程後，即可提升自己的責任感，以利團體諮商達到有

價值的展現。

中文關鍵字：團體諮商

英文關鍵字：Group Counseling

註1Robert L. Gibson & Marianne H. Mitchell/著，李亦欣、吳芝儀、許維素、黃俊豪、趙祥和、李素芬/譯。輔導與諮商概論，2005年初版，頁285-291。濤石文化事業有限公司。

註2John McLEOD/著，李茂興、吳柏毅、黎士鳴/譯。諮商概論，2002年初版，頁491-497。弘智文化事業有限公司。