團體的開始階段是團體發展過程的第一個階段，也是一個定向及探索的階段。領導者必須了解此階段的特徵、任務、技巧等，才能順利的帶領團體。

1. 成原因為對於團體的陌生，因此會產生許多的焦慮、擔憂；而領導者因為擔心團體的進行、成員的狀況，以及自己的能力等因而也會產生焦慮、擔憂的情況。

2. 團體剛開始的氣氛為較為好奇、陌生、客氣，不過會因不同團體而異。大致來說團體會在過程中逐漸學習適宜的互動行為。

3. 成員較為沉默，且互動上較為不流暢。

4. 因為信任尚未建立，因此成員間的談話通常是較為安全或社會較可接受的話題，即使談論到自己也是較表面的。

5. 成員一開會出現較負面情緒，以確定是否所有情緒都會被接受？是否能信任團體？通常此階段時，在領導者的催化下成員逐漸能學習尊重、同理、接受、關心、反應等，以及其他有助於建立信任的態度。

6. 團體氣氛逐漸活絡熟悉，成員再澄清團體目標後，逐漸調整自己的目標及期望，也開始學習如何參與團體。

7. 團體的溝通焦點由單向溝通、逐漸為互動溝通。

Corey(1990)認為團體開始階段任務有：

1. 使成員被團體接納，包括領導者和成員間的相互接納。

2. 使成員逐漸發展對團體的認同感。

3. 使成員產生對團體的認同感。

Gladding(1995)則認為，團體開始的階段有下列五項任務：

1. 處理成員初入團體的焦慮。

2. 澄清成員與團體的目標與契約

3. 確定團體可行的規範

4. 設定團體的限制

5. 提升成員正向的相互催化成長，並激發成員繼續參加團體的動機

1. 結構化：領導者須決定如何結構團體，確定團體進行方式、時間、地點及成員與團體的契約或規範皆為結構化。結構化可催化團體，使團體更有效率。

2. 投入：即如何引導成員主動參與及投入團體的練習或成員在團體中的分享。

3. 引導成員對於團體及個人的目標產生希望，以及願意是當冒險。

4. 凝聚力：領導者可藉由催化成員表達其對團體的觀感，促進團體成員間正向的互動，或是共同達成一見團體任務。

中文關鍵字：團體開始、團體開始階段

註1. 吳武典、洪有義、張德聰（2010，二版）。團體輔導 (150~159)。臺北市：心理出版。