害羞(shy)

由於害羞包含多種不同的概念，很難有個單一的定義可準確說明害羞的意義，因為它對個體的影響是連續性且複雜的，每個人的害羞反應也都不逕相同，有的人僅是輕微不舒服，但有些人卻可能會產生嚴重的精神官能症(Zimbardo, 1997)。Bruno 也提出與害羞有關的症狀，對不同人來說有時是會相互衝突的，因為雖然面對同樣都是害羞的問題，但每個人卻會採取不同的因應措施，或有不同的害羞反應(李靜瑤譯，2000)。以下將提出學者對害羞所做的定義：

(一) Zimbardo(1981)提出害羞是使人偏向極端關心別人對他的看法的一種心理態度；他會迅速逃避人與情境，以免受到任何潛在性的批評，而且會保持低調以避免引起批評。

(二) Buss(1986)提出害羞是種人格特質，是個體因對自我的人際評估而產生的一種在人際場合中會感受緊張、擔心或覺得自己笨拙的傾向。

(三) Leary(1986)將眾多的害羞定義做歸納整理出三個類型：

1.害羞是個體在人際情境中，產生憂鬱、焦慮、緊張不安的主觀經驗，意即當個體感受到害羞時，即為主觀經驗的表現。

2.害羞是一種自我抑制、沉默或逃避社會情境的行為型態，當個體表現出猶豫及行為抑制時，即為害羞的表現。

3.害羞是種心理症狀，包括個體主觀上所產生的社會焦慮以及行為上的抑制及逃避兩者。

(四) Molen(1990)認為害羞是個體的主觀經驗、感覺及自我意像(Self-image )問題。

(五) 蘇素美(民85)綜合各家說法提出對害羞的定義：害羞是一種人格特質，此種人格特質的人在社會情境中容易產生內在主觀焦慮，傾向逃避可能會引發別人注意的情境，在社會互動中會抑制自己的行為表現，因此無法適當與人交往；常伴隨著消極的認知、負面情緒、不舒服的生理現象及笨拙的外顯行為。

(六) Pilkonis(1997)提出害羞是種逃避社會互動的傾向，且不能適當的參與投入在社會情境中。

(七) Bruno 提出害羞包含許多症狀，這些症狀和徵兆的出現都因一個根源因素，即極端強烈的自我意識(李靜瑤譯，2000)。

(八) 李淑貞(民93)提出害羞是一種個體反應，此種反應包含認知、行為、情緒及生理四個層面。害羞的人極度關心別人對自己的看法，盡可能避免社交活動，容易產生主觀的人際情境焦慮，且在人群中因過度在意而出現不舒服的生理現象。

中文關鍵字：害羞

英文關鍵字：shy

林吟芸著。焦點解決團體對國小害羞兒童輔導效果之研究。2007年。頁7-8。國立臺南大學諮商與輔導學系碩士論文。