認知行為治療(Cognitive Behavior Theory)

認知行為治療結合行為學派理論，並強調諸如思考、感覺、動機、計畫、目的、意象與知識等概念，是目前最具有實證基礎的治療取向，有完整的訓練手冊；由於目前心理衛生服務與醫療照顧制度的限制，強調要有實證基礎，保險才可能給付，因此亦是目前最受重視的治療取向。此學派的主要概念包括如下：

1.基模：係指包含個體基本信念與推論的架構，是個體主觀賦予意義的認知架構，相當穩定。

2.模式：係指個體的認知、情感、動機與行為基模的連結網絡，是人格的基礎，藉此解釋與順應外在的刺激與要求。

3.自動化思考：較不易覺察，但是又不像信念或基模那麼根深蒂固，很像Freud所說的「前意識」或是Ellis的「自我陳述」。

Beck的認知治療強調個體之所以有心理困擾問題，是由於理智運作時的系統性謬誤。情緒困擾的二大主因是：

1.干擾個體情緒的負向自動化思考，進而造成後續更多負向思考的惡性循環。

2.根據底下各項系統性的邏輯謬誤而形成扭曲的真實(即認知性扭曲)：

(1)任意的推斷：從不完整的、錯誤的或無關的證據資料做出推論的結論。

(2)過度類化：從某一個特殊的負向事件類推到其他事件亦然。

(3)選擇性的抽象化、以偏蓋全：針對整個情境只注意到其中一點而忽略其餘的部分。

(4)過度誇大或縮小：將每件事情都想到最糟的地步或是拒絕承認其重要性。

(5)個人化：將外在事件在無根據的情況下連結到自己身上。

(6)二分化的思考：總是想到兩極端。

中文關鍵字：認知行為治療

英文關鍵字：Cognitive Behavior Theory

王文秀、田秀蘭等人著。兒童輔導原理。1997年初版。頁130-131。心理出版社股份有限公司。