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熱身     
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1.激烈運動前先作一些柔軟體操暖身，避免運動傷害或其他突發性機能障礙。如：「游泳前一定要先熱身，活動一下肢體。」、「我們可以看到場邊有候補投手在熱身。」
2.比喻為適應主要活動（比賽或考試）前的準備動作。如：「我先吊吊嗓子熱身，免得上臺出糗。」「學校最近舉行一連串模擬考，為大考熱身。」
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