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特製     
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2.專為某一目的而製造的。如:「這是專為你特製的減肥餐。」
食譜     
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2.為達飲食均衡而訂定的膳食計畫或菜單。如:「減肥食譜」。
林黛玉     
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清朝小說紅樓夢中的人物。自幼體弱多病,母親死後,寄居榮國府。聰慧機敏而多愁善感,與賈寶玉衷心相愛,終因家人反對、阻礙而無法結合。最後在賈寶玉與薛寶釵成婚的夜晚,抑鬱焚燒詩稿,嘔血而死。後亦用以形容瘦弱多病的女子。如:「妳別減肥減成林黛玉那樣,那可得不償失啊!」也稱為「顰兒」。
後果的立即性     
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。人類有很多行為也可以用這個概念來解釋。例如,為什麼人們很難戒菸或戒除飲食過量?這是因為:雖然戒菸或減肥的優點很多而且無人不曉,但一根煙或一個甜甜圈所帶的小而立即的增強效果,常常遠超過那些大而延宕的增強物的效果。在教室中,後果的立即性原則也非常重要。尤其是對年幼的學生,在他們做好一件工作之後立即讚美他,其效果就比經過一段時間之後才給他好成績,要好太多了。學生違規時,走近他,碰一下他的肩膀,做手勢(例如,把手指放在嘴唇上表示安靜)等等,其效果都比下課時才斥責或給予警告好得很多。 立即回饋  立即回饋至少有兩個功能:第一,它...
午餐     
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中午食用的餐點。[例]他正在減肥,所以午餐吃得較為精簡。
節食     
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節制飲食。[例]節食並非減肥的唯一方法。
甜食     
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甜的食品。如:「我正在減肥,不能吃太多甜食。」
過重     
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超過規定的重量。如:「你的體重已過重了,實在應該開始減肥。」
新招牌     
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比喻新的名義、稱號。如:「飲料業者打著減肥的新招牌,企圖引起民眾的購買慾。」
大塊兒     
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人身體肥大、臃腫。如:「他生來就是大塊兒,再怎麼減肥也瘦不下來。」也作「大塊頭」。
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