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肌肉反應時間
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生理學名詞。神經細胞產生的神經衝動，透過神經突觸（運動終板），傳入肌細胞，並給予刺激，使肌肉收縮。從神經衝動傳入肌纖維，到肌肉開始收縮的時間，約為0.01∼0.02秒，稱之為肌肉反應時間。
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肌肉緊張度；肌張力
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生理學名詞。肌肉張力分成靜止張力和活動張力。將肌肉一端固定，另一端加負荷（重量）而拉長。此時肌肉兩端會產生一種向中間收縮的張力，此種肌肉緊張力稱之為靜止張力。在靜止張力狀態，刺激肌纖維讓肌肉收縮，肌肉張力會更增加，這種肌肉張力稱之為活動張力。
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肌肉終點；止點
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解剖學名詞。大部分肌肉起始於一骨，附著於另一骨上。依解剖學而言，靠近軀幹近位端的稱為起始點。靠近可動部位的一端稱為終點或止點。
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肌肉斷裂
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醫學名詞。指肌肉發生斷裂現象。肌肉忽然被急速牽引伸展時，容易發生肌肉斷裂。肌肉斷裂分為三階段： 輕度：肌纖維束被拉長，產生局部壓痛； 中等度：肌肉周圍膜斷裂，壓痛、輕微凹陷以及運動痛； 重度：肌肉部分斷裂、壓痛或局部凹陷以及運動顯著痛。
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肌肉痠痛
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醫學名詞。從事不熟習不常從事的運動形態，或經長時間強度較大的劇烈運動之後，肌肉僵硬並有痠痛感，這種現象稱為運動性肌肉痠痛。肌肉痠痛可分為：即刻性痠痛和延遲性痠痛兩種。即刻性痠痛，因運動中肌肉代謝產物，特別是乳酸的堆積，對神經末梢刺激引起痠痛，或局部缺血所致。經過輕鬆肌肉反覆收縮，促進血液循環，可以得到改善。但延遲性肌肉痠痛，是運動後2∼3天才感到肌肉痠痛。如果是肌肉結構的損傷，或肌肉痙攣產生局部組織缺血，就必需假以時日才能改善情況。
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肌肉系統
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肌肉占人體總重量的百分之四十至五十，分為骨骼肌(skeletal muscle)、心肌(cardiac muscle)及平滑肌(smooth muscle)。大部分軀體是由骨骼肌構成的，骨骼肌有明顯的橫紋，若沒有神經興奮則不會收縮，它們通常是由意志控制的，故又稱為隨意肌。心肌也有橫紋，它們即使沒有外來的神經支配，也能有規律性的收縮。平滑肌沒有橫紋，大多數中空臟器上的平滑肌可有不規則性的收縮。這三種類型的肌肉組織雖在構造與功能上有所不同，但均擁有下列基本特質：
1.激應性(irritability)：能接受與反應來自神經衝動的刺激。 2.收縮性(contracti... |
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肌肉張力過高
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生理學名詞。肌肉緊張過度或緊張亢進。人體骨架排列不好，則支撐體重的骨骼槓桿不均衡，直立時保持平衡作用的肌肉和韌帶，不論是頻率、強度或時間等的不均衡負擔，產生不均衡肌肉發達的型式。負擔過重的肌肉產生過緊張時，會變成僵硬而失去彈性不易拉長，因而關節的活動範圍會受限制。
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延遲性肌肉痠痛
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運動醫學名詞。指運動後8∼24小時所發生的肌肉痠痛，通常於24∼72小時達最高峰，並可持續數日才能完全恢復正常。
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肌肉注射
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以注射器在肌肉較厚的部位注入藥物的方法。效果較皮下注射吸收快且較不疼痛。
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肌肉收縮型態
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肌肉收縮型態是指肌肉活動時股纖維的變化而言。肌纖維的收縮型態有下列幾種：
1.等長收縮(isometric contraction)：是指肌肉兩端固定，與其相關的關節沒有發生關節的活動，也就是肌肉的長度沒有改變的收縮，亦稱為靜態收縮(static contraction)。以物理學觀點而言，由於肌肉長度未變，肌肉並未完成功作，但等長收縮實際上在內部也會消耗一些能量，也相當容易疲勞，如身體直立時，某些肉群需要收縮、才有辦法保持直立姿勢，此即為等長收縮。 2.等張收縮(isotonic contraction)：指當肌肉收縮時，張力不變而長度改變的收縮；由於收縮時，... |
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貓頭鷹博士