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邯鄲步     
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年輕人,因為羨慕趙國首都邯鄲人走路的姿態,所以前往學習。結果不但沒學成邯鄲人走路的美姿,連自己原來的步法都忘了,最後只有爬著回去。後來「邯鄲學步」這句成語就從這裡演變而出,用來比喻模仿不成,反而失去自我。
故步     
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舊時的步法。《漢書.卷一○○.敘傳上》:「昔有學步於邯鄲者,曾未得其髣髴,又復失其故步,遂匍匐而歸耳!」
邯鄲匍匐     
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壽陵年輕人學步邯鄲,忘掉原有步法,爬行而歸的故事。見「邯鄲學步」條。01.金.元好問〈劉君用可庵〉詩二首之二:「著腳繩橋已足憂,邯鄲匍匐更堪羞。惡惡不可惡惡可、大步寬行老死休。」 
國際標準舞     
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英國皇家舞蹈教師協會,為統一社交舞的跳法。於西元一九五○年組織世界舞蹈評議會,定期邀請各國舞蹈教師修定舞類及步法名稱,經該會訂定步法的社交舞,稱為「國際標準舞」,共計十種,分別為快步舞、華爾滋、探戈、快華爾滋、慢節奏舞蹈、恰恰、倫巴、吉特巴、鬥牛舞。簡稱為「標準舞」。
邯鄲故步     
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年輕人,因為羨慕趙國首都邯鄲人走路的姿態,所以前往學習。結果不但沒學成邯鄲人走路的美姿,連自己原來的步法都忘了,最後只有爬著回去。後來「邯鄲學步」這句成語就從這裡演變而出,用來比喻模仿不成,反而失去自我。
勃露斯     
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2.一種舞蹈。為英語Blues的音譯。起源於美國南部,舞曲含有幾許憂鬱氣氛。節奏為四分之四拍,每一慢步二拍,一快步一拍。主要步法為前進走步、後退走步及併步。也稱為「四步舞」。
正步     
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一種隊伍行進時的步法。上身保持挺直、頭正、目前視,兩腿繃直,兩腳著地時適當用力,兩臂擺動較高。通常用於檢閱場合。
步邯鄲     
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年輕人,因為羨慕趙國首都邯鄲人走路的姿態,所以前往學習。結果不但沒學成邯鄲人走路的美姿,連自己原來的步法都忘了,最後只有爬著回去。後來「邯鄲學步」這句成語就從這裡演變而出,用來比喻模仿不成,反而失去自我。
走步     
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2.一種舞蹈的基本步法。按著一個慢步、兩個快步的節拍以略圓形的路線繞場一周即可。常運用於狐步舞及勃露斯(blues )。
壽陵步     
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年輕人,因為羨慕趙國首都邯鄲人走路的姿態,所以前往學習。結果不但沒學成邯鄲人走路的美姿,連自己原來的步法都忘了,最後只有爬著回去。後來「邯鄲學步」這句成語就從這裡演變而出,用來比喻模仿不成,反而失去自我。
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