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蝶式
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蝶泳，又名蝶式，在四式裡為第二快的游泳姿勢（捷泳>蝶泳>仰泳>蛙泳）。 蝶泳由蛙泳發展而來，以海豚腿為基礎，利用腰部力量做出類似海豚的打水動作。 手臂則以劃大圈在頭前打水前進。近年的蝶泳基本技術特徵為雙臂同時划水一次，打腿兩次。蝶泳容易造成運動傷害，盡量保持姿勢正確，要避免蝶泳的運動傷害，重點在不要用盡全力來游，因為蝶式需要比較大的力量，稍一不慎便會用力過度，主要的傷害有2種，一種是手部肌肉拉傷，二是背腰部的肌肉拉傷，如果要用盡全...
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鞶
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1.皮革製成的大腰帶，古人用來佩玉。《說文解字．革部》：「鞶，大帶也。」通稱為「鞶帶」。
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挺起胸膛
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豎直腰幹，突出胸膛，表示精神奮發。如：「他挺起胸膛，一副天不怕、地不怕的樣子。」
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鹿盧
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2.劍首有鹿盧形玉飾的劍。漢．無名氏〈陌上桑〉詩：「腰中鹿盧劍，可值千萬餘。」明．葉憲祖《易水寒》第四折：「鹿盧御仗，腰間拔來堪抵向。」
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拱肩縮背
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聳肩彎腰。形容人畏寒、衰老或不健康的體態。《紅樓夢》第五一回：「就只他穿著那件舊氈斗篷，越發顯的拱肩縮背，好不可憐見的。」
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蝶泳
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和腿的波浪形打水動作推動身體前進，沒有固定的身體姿勢。 軀幹和腿的動作 打腿時兩腳自然並攏，以腰腹發力，壓肩提臀，帶動腿向後下方作鞭狀打水動作。屈膝向下打水時稍提臀收腹，打腿結束時膝關節伸直。向上打水時稍挺腹主要是用力向下打水，上下動作的幅度兩腳約距40~50公分。 臂的技術 臂劃水在蝶泳中是主要推進動力。劃水技術包括入水抱水、劃水及移臂幾個階段。兩臂在肩的延長線上入水，順序是手、前臂，上臂肘關節最後入水。臂入水時要放鬆，不要壓臂而要壓肩。手入水後頭肩的位置低於肘關節。臂入水後，隨著身體向前的慣性，兩手繼續外...
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貉一丘
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前５４），字子幼，西漢華陰人，為司馬遷外孫，楊敞之子。宣帝時，因功受封為平通侯。後為怨家所告，被處以腰斬之刑。
(4) 匈奴：秦、漢時北方的游牧民族。
(5) 單于：音ㄔㄢˊ ㄩˊ，漢時匈奴君長的稱號。
(6) 見殺：被殺。
(7) 不肖：不賢，沒有才能。
(8) 大臣為畫善計不用：大臣替他設計了很好的治國策略，卻不知採用。畫，設計、籌謀。
(9) 身無處所：無容身之處，意指死亡。
(10) 令：假使。
(11) 至今：延續到今。
(12) 當世：指漢宣帝。
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依約
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3.大概、大約。如：「祖母的慈愛面容，我依約記得。」唐．元稹〈和樂天示楊瓊〉詩：「腰身瘦小歌圓緊，依約年應十六七。」
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令人捧腹
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捧腹，抱著肚子，指笑彎了腰。令人捧腹形容事情、行為或言語使人大笑不己。[例]《紅樓夢》把劉姥姥逛大觀園寫得十分逗趣，讀來令人捧腹。
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油光水滑
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1.形容屢經磨拭而光滑細潤。《兒女英雄傳》第七回：「原來這頂櫃子裡面，中腰不安抽屜，下面也沒榻板，後面的背板一扇，到底抹的油光水滑，像是常有人出入的樣子。」
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貓頭鷹博士