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伸指肌
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解剖學名詞。起始於肱骨外側上顆,終止於第 2∼5指中節骨底、末節骨底等背側。有伸展第2∼5手指以及手腕關節背屈之作用。
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過度伸展
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醫學名詞。為改善柔軟性的伸展運動,對基本體能訓練非常重要。但是如果超過關節正常可動範圍,而勉強伸展時,稱之為過度伸展。在自己關節最大可動域的範圍內,進行伸展是理想的。如果超過此範圍進行屈、伸時容易引起肌肉、肌腱、軟骨及韌帶等疼痛,尤其是年輕少女關節有較柔軟的傾向,進行伸展運動時必需更加注意。
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以屈求伸
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尺蠖、蚯蚓彎曲身體以求伸展前進。語本《易經.繫辭下》:「尺蠖之屈,以求信也。」比喻以表面上的退讓來求取前進的機會。如:「我們要忍辱負重,以屈求伸,才能達到目標。」
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靜態伸展
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醫學、訓練學名詞。配合個人肌肉狀況,緩慢伸展肌肉,最大伸展位置時,維持此角度5∼60秒鐘,讓身體靜止伸展。每一次伸展運動,主要肌肉的協同肌和拮抗肌都必需確實伸展。伸展時間夠長,可使肌肉在早期因長度變化,反射性產生阻力之後,從事反射性的放鬆。使肌肉可以維持伸展位置達相當長時間。
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伸頭探腦
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畏縮窺視的樣子。《兒女英雄傳》第四回:「眾人伸頭探腦的,向屋裡看了,無不吒異。」
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無伸張變形
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板、殼結構受到側向負載時,其面外(側向)變形比面內變形大很多;力學分析時,假設中間面之面內無作用力也無變形,稱為無伸張變形,變形為純彎曲狀況。
一般在平面或可延展曲面(developable surface)殼(如圓柱殼),如只承受面外負載,且面丙方向可自由伸縮無束縛,則其主要變形為彎曲現象,其撓度的大小可在忽略其中間面的應變下(即中間面為無伸張變形),得到頗精確的結果。 |
伸展反射
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生理學名詞。是維持肌肉緊張最基礎的神經機轉,當肌肉伸展時,從肌梭發生衝動,感覺神經將衝動從肌梭經脊髓背根進入脊髓,在脊髓內與運動神經細胞形成一突觸。運動神經元的長軸傳送衝動至同一肌纖維的運動終板。這種刺激增加肌纖維的張力稱之為伸展反射。
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伸直
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伸展使其平直。如:「他將兩手伸直,一跳一跳地假裝成殭屍。」
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伸開
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伸張舒展。如:「把兩手伸開。」《西遊記》第二三回:「那婦人道:『不好!不好!我這裡有一方手帕,你頂在頭上,遮了臉,撞個天婚,教我女兒從你跟前走過,你伸開手扯著那個就把那個配了你罷。』」
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過度伸展
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醫學名詞。基本肢體位置為完全伸展位,其角度為零。基本肢位因人而異,可以過度伸展。幼兒和女性肘關節過度伸展例子較多。如過度伸展在十五度以內,可以歸因於生理學性的過度伸展。
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曾經查過此詞彙的人也經常查詢以下字詞:
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貓頭鷹博士