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槓鈴
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一種舉重器械。在鐵製橫槓的兩端置有圓盤形的鐵塊,練習或比賽時,可依據能力來調整鐵塊的重量。
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槓
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抬物用的粗棍子。如:「木槓」、「鐵槓」。
一種體育器材。如:「單槓」、「雙槓」、「高低槓」。
好與人爭論作對。如:「抬槓」、「雙方槓上了」。
作為標記或刪除的線條。如:「槓掉的部分,就是應該刪除的文字。」
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推舉
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2.推動而舉起。如比賽舉重時,運動員雙腳固定,而由蹲立的姿勢將槓鈴推舉起來,使舉者呈直立。
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舉重
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一種體育運動。運動員以抓舉、挺舉兩種方式舉起槓鈴,然後以舉起的重量和姿勢是否符合標準判定勝負。[例]舉重冠軍選手經多年練習,肌肉的瞬間爆發力比一般人強。 ◎
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挺舉
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一種舉重方式。用雙手把槓鈴從地上抬至胸前,再屈膝舉過頭頂,直到兩臂伸直,兩腿直立為止。如:「奧運會舉重比賽,運動員抓舉、挺舉的試舉次數均為三次。」
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抓舉
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一種舉重方式。將槓鈴拉離地面,然後舉到頭上,至兩臂完全伸直為止。此時身體必須直伸,並一氣呵成,中間不能有所停頓。
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健力
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一種類似舉重的運動。比賽時可分為三種動作:(1)蹲舉:選手將槓鈴置於頸後的肩部,蹲下再起身挺直;(2)仰臥推舉:選手躺於臥凳再推舉槓鈴;(3)硬舉:選手將平放在腳前的槓鈴舉起。
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健力運動
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一種類似舉重的舉槓鈴運動。按選手的體重分級,分蹲舉、握舉、硬舉三種方式,通常以三項所舉的重量總和來決定名次。
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貓頭鷹博士