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熱身
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1.激烈運動前先作一些柔軟體操暖身，避免運動傷害或其他突發性機能障礙。如：「游泳前一定要先熱身，活動一下肢體。」「我們可以看到場邊有候補投手在熱身。」
2.比喻為適應主要活動（比賽或考試）前的準備動作。如：「我先吊吊嗓子熱身，免得上臺出糗。」「學校最近舉行一連串模擬考，為大考熱身。」
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熱身運動
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主要活動前的準備動作，可讓身體機能適應激烈活動的狀態。如彎腰、甩手、踢腿、原地跑步等舒活筋骨的柔軟操。
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熱身賽
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在主要比賽前所參加的適應性比賽。如：「本屆會長盃棒賽，將是中華隊出征奧運的熱身賽。」
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熱
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溫度高的。如：「熱天」、「熱水」、「炎熱」。
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身
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人或動物的軀體。如：「身體」、「健身」、「身長七尺」、「隨身攜帶」。
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口令
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1.作戰、軍隊操練或做體操時，指揮人員以簡短的術語所下達的口頭號令。[例]每次上體育課，老師都會喊口令，帶我們先做十分鐘的熱身操。
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伏地挺身
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一種鍛鍊體力的運動。其姿勢是身體與地面平行，以手掌心和腳尖著地，利用手臂的屈伸，使全身上下起伏，以身體重量鍛鍊臂力。如：「在下水前，先做五十個伏地挺身熱身一下。」也稱為「俯臥撐」。
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氣悶
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1.心情煩悶。《清平山堂話本．刎頸鴛鴦會》：「心中氣悶，就害起病來。頭疼腹痛，骨熱身寒。」《文明小史》第二八回：「為著在家氣悶，便想到府裡去散散。」
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冷呵呵
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極為寒冷。《金瓶梅》第七二回：「省的冷呵呵的熱身子，你又下去凍著，倒值了多的。」也作「冷合合」。
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貓頭鷹博士
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