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紓壓     
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透過某些方法、步驟,使得自身感受到的壓力得到暫時或永久解除,並且得以獲得身體或心理能量,以持續日常。
    
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由上往下施加力量。如:「壓扁」、「壓垮」、「泰山壓頂」。
迫近。如:「大軍壓境」。
用武力或威勢使人屈服。如:「欺壓」、「鎮壓」、「壓迫」。
使平靜穩定。如:「喝口水,壓壓驚。」、「吞了幾顆藥後,才把咳嗽壓下來。」
擱置。如:「積壓公文」。
壓力的簡稱。如:「氣壓」、「血壓」、「電壓」、「眼壓」、「低壓中心」。
    
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放鬆、解除。如:「紓解」、「紓困」、「紓難」。
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