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肌纖維     
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肌細胞。呈細長纖維狀，含有肌凝蛋白與肌動蛋白。肌纖維的收縮即由此二種蛋白質的相互運動產生。為肌肉運動及功能單位。肌肉的構成，即是許多肌纖維組成一個肌束，再由許多肌束組成。
快縮肌纖維     
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解剖學名詞。肌纖維包括：慢縮肌纖維（又稱紅肌纖維），以及快縮肌纖維（又稱白肌纖維）等兩種。其中快縮肌纖維，不但收縮速度快，而且也可發揮大的收縮力。但缺乏有氧能力，因此不可能進行長時間的收縮活動，適合於短距離跑和跳躍競技等無氧性運動項目的肌纖維。
白肌纖維     
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解剖學名詞。肌肉由許多肌纖維集合而成。白肌纖維，因肌紅蛋白含量少顏色較白，解醣能力優越，收縮速度快，發揮高動力，容易疲勞，收縮時間短。白肌纖維生理學性的，稱之為FG（fast glycolytic）纖維，或快縮肌纖維（fast twich fiber; FT）。肌肉中白肌纖維之比例是決定於遺傳性，此比例較高者其爆發力優越。
慢縮肌纖維     
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生理學名詞。收縮機能慢的肌纖維。組織生化上則為依賴有氧能源的肌纖維。請參考Red Muscle。
維     
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連結、聯繫。如：「維繫」。
保護、保全。如：「維護」、「維持」、「維修」。
本指方形網上四邊的粗繩，後用來比喻重點、要點。如：「四維八德」。
維他命：生物體所需的滋養成分，多自食物中取得。為英語 的音譯。如：「注意維他命的攝取，有助於身體健康。」
纖     
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細小、輕微。如：「纖細」、「纖柔」、「纖腰」、「纖巧」、「纖弱」。
柔美細長。如：「纖手」、「纖指」。
肌     
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肉。如：「肌肉」、「腹肌」、「二頭肌」、「心肌梗塞」、「面黃肌瘦」。
皮膚。如：「冰清玉肌」、「面枯肌黃」。
纖維     
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1.構成生物體內具保護與支持作用機械組織的一種細胞。通常為長形且具較厚的細胞壁。
2.一種天然的或是人造的細絲，韌性很強。如植物纖維的棉、麻，動物纖維的蠶絲、羊毛，人造纖維的尼龍等。
蠕動     
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2.消化管或其他管狀器官，藉縱及環肌纖維的協調，使其內容物向前推進的蠕蟲樣運動。
肌肉     
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1.高等動物皮膚下，由成束的肌纖維與結締組織結合而成的紅色柔軟的組織。為身體、四肢的運動和體內消化、呼吸、循環、排泄等生理過程的動力來源。可分成平滑肌、骨骼肌、心肌等三種。也作「筋肉」。
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