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面對的困難。自我指導訓練強調讓個案獲得實際的因應技巧來處理所遇到的問題,例如過度衝動、攻擊行為、害怕考試,以及在公眾場所說話。 行為改變的三階段歷程 第一階段:自我觀察第一階段先讓個案學習如何觀察自己的行為。個案的內在對話會有負面的自我陳述和負面的意象。在這個階段當中,重要的關鍵是個案自我傾聽的意願和能力。此階段的目標為增加個案對自己想法、情感、行動、生理反應和人際間行為的敏感度。 第二階段:開始一個新的內在對話第二階段中,個案學會注意自己的不適應行為,並開始試著尋找這些不適應行為的適應性行為。個案需要學會改變不當的內在...
福至心靈     
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,「參知政事」的簡稱。唐代設置,宋初於同平章事之下設參知政事,為副宰相之職。 (2) 學究:唐宋時考試的科目之一。 (3) 登科:登上科舉考試之榜。 (4) 賢良:漢制郡國舉士的科目之一。選拔文墨才學之士,魏、晉、唐、宋皆沿之。 (5) 翰林:職官名。唐宋為內庭供奉之官,方技、雜流,亦待詔翰林。職掌在內朝起草詔旨。 (6) 歐陽文忠:即歐陽修(西元1007∼1072),字扑籜,晚號醉翁,又號六一居士,宋廬陵人。工詩、詞、散文,所作文章,為世所重,是當時文壇領袖。官至樞密副使參知政事,卒諡文忠。
全心全意     
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投入全部的心思和精神,沒有其他雜念。[例]他一整天都待在房裡,全心全意準備明天的考試
數落     
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責備。[例]這次考試他科科不及格,回家後被爸爸好好的數落了一頓。
解元     
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古代科舉考試中稱鄉試第一名。[例]聽說她的曾祖父是前清的解元。
英雄氣短     
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《增廣尚友錄統編》中記載:宋朝蘇丕少年時參加考試沒有考上,拂袖而去,說:「此中最易短英雄之氣。」意思就是說:考試,是最容易讓人挫折,摧損英雄志氣的事。後來「英雄氣短」這句成語就從這裡演變而出,用來指有才識志氣的人因遭受挫折而喪失進取心。如清.錢彩《說岳全傳》第二三回:「倘若有冒功等事,豈不使英雄氣短,誰肯替國家出力!」或指有才識志氣的人因沉迷於愛情而喪失進取心。如《三俠五義》第一二○回:「真是英雄氣短,兒女情長。」
銓敘     
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1.考核官員的資歷、功績等,以定其官職的等第和升貶。《晉書.卷八六.張軌傳》:「征西大將軍亮上疏,言陳寓等冒險遠至,宜蒙銓敘,詔除寓西平相。」
2.批評議論而排次第。南朝宋.裴松之〈上三國志注表〉:「壽書銓敘可觀,事多審正。」
共同學習法     
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Circle of Learning),倡導建立二至六人的異質小組,小組成員彼此分享資源和互相幫助,考試成績採個別計算,當小組整體表現或是成員個別表現達到預設標準,即可獲得獎勵,但小組和小組之間的關係可以是競爭,也可以是合作,其形式由教師決定。其摘要說明如下:1.界定教學目標,依學生之程度水準,選擇適當之教學主題和作業內容。2.決定小組人數,依時間、學生之合作技巧、教材和其他因素來決定。小組人數多或可分享更多資源,然而互動也更複雜,也就更需具有團體歷練技巧;小組人數少則有更多討論時間提供參與。3.分派學生到各小組。4.安...
交頭接耳     
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彼此低聲私語。[例]考試的時候,不許交頭接耳,也不許左顧右盼。
埋首     
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形容專心致力於某件事。[例]哥哥整日埋首苦讀,希望能在這次考試中金榜題名。
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