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沉悶
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1.沉重煩悶，多指心情或天氣而言。《老殘遊記》第一三回：「當此沉悶寂寥的時候，有個朋友談談，也就算苦中之樂了。」
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心爽神怡
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端起酒杯，在陽光的照耀與清風的吹拂下，舉杯暢飲，這樂趣，真是無窮無盡啊！「心曠神怡」這句成語就用來指心情開朗，精神愉悅。
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窮開心
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苦中作樂。如：「我心情難過得很，你可別拿我窮開心！」
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飄忽
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2.忽隱忽現，捉摸不定。[例]她的心情飄忽不定，令人難以捉摸。
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笑口常開
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經常保持歡樂愉快的心情。如：「笑口常開是他的養生之道。」
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敵愾同仇
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共同抱著憤恨心情，齊心同力抵禦敵人。參見「同仇敵愾」條。《清史稿．卷四二六．李宗羲傳》：「天下臣民，知皇上有臥薪嘗膽之思，必共振敵愾同仇之氣。」
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氣味
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2.景況、情形。唐．白居易〈寒食江畔〉詩：「還似往年春氣味，不宜今日病心情。」
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杯盤狼籍
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杯盤散亂，堂上燭火熄滅，主人送走其他客人，只留我一人，鬆解上衣，微微聞到主人身上傳來的香氣，這時我的心情最快樂，可以喝一石酒。由此可見，酒喝多了就會亂性，太過逸樂就會生悲，這個道理無論何事皆同。所以凡事不可做到極致，否則就會導致衰敗。」齊王聽出了淳于髡話中的意思，知道他又在趁機勸諫，就聽從淳于髡的建議，不再沉迷於酒色。《史記》原文中的「杯盤狼藉」，後來多被用來形容酒席完畢，杯盤散亂的情形。
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生不逢辰
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《詩經》是一部詩歌總集，大抵收錄周初至春秋中葉的作品，反映了當時的社會生活、人民思想和情感。〈大雅．桑柔〉一詩描述的是戰亂之中百姓的流離失所，以及蒼生憂傷哀痛的心情。其中一段如此寫著：真是無限的悲痛啊！我思念著家園故土。難道是生得不是時候，偏偏遇到了上天盛怒，降下了災禍。天地之間無窮廣大，卻找不到一處可安身的所在啊！這首詩也有人以為是周厲王的大臣芮良夫諷刺厲王的詩，作者藉詩反映當時君王無道，小人掌權，人民陷於水深火熱的景況。後來「生不逢辰」這句成語就從「我生不辰」詩句演變而出，用來比喻遇不到好時機，命運坎坷。
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具體化技術
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內容，例如提到我與班上一些同學有約，但當事人常會省略掉一些同學的具體姓名，而這些名字可能是影響當事人心情不悅之因素，因此此時諮商員就必須適時地詢問出這些同學是指誰，進而使得事情的經過更加透明化，且內容具體。(註1) 內容說明 傳記記憶(autobiographical memory)當在進行諮商過程中，當事人陳述事情的訊息，皆是從大腦中的傳記知識庫中擷取，而與個人經驗相關的記憶即稱為傳記記憶。且這些訊息的透露皆為非常主觀的結構，且有可能只是片段的表述，並非確切的真實景象。造成這樣的原因，有可能是因為當事人在面對不同的對象...
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貓頭鷹博士