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時間管理
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時間管理(time managemnt) 定義係指個人有效運用和管理時間，避免不當的浪費時間，用以提升個人工作效率和追求美滿與幸福人生為目標。時間是人類最珍貴的資源，「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰」其意無非是鼓勵人民珍惜和善用時間，以提高時間的價值，進而充實自己生命的內涵。時間善用與否，與個人生命的充實和目標的達成具有密切關係。時間管理與個人生活品質和工作壓力息息相關，不當的時間管理，常常造成個人生活作息的錯亂及工作壓力遞增，工作壓力無法有效紓解，將導致個人生活品質低劣。有效的時間管理，應該是減緩工作壓力和增進生活品質...
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