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捏了一把冷汗     
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比喻情況十分驚險，令人緊張、擔憂。參見「捏把汗」條。如：「剛剛車子那麼多，你還闖過來，我真替你捏了一把冷汗。」
同船濟水     
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子．無厚》云：「同舟渡海，中流遇風，救患若一，所憂同也。」意思是在同一艘船中，遇到風雨時，因為大家所擔憂的同樣是害怕失去生命，因此便會互相團結，共度難關。語義和《孫子．九地》是相近的。
瞭亮     
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明白、清楚。如：「他心裡瞭亮，一點兒也不擔憂。」
Janis-Mann衝突理論     
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目錄1 理論原則2 心理壓力的類型3 關鍵字4 參考書目 理論原則　　人們在做重大決定時會用不同的方法以因應其心理壓力，壓力的主要來源包括擔心一旦作了某種抉擇會承受到某種事先就已知道的損失，擔憂某一重要決定在危急關頭會帶來不可預知的後果，顧慮作出重大錯誤的決定會使自己在大眾前獻醜而損及自尊。重要的決定常會涉及價值衝突，作決定者因而必須面對一個無解的困境，他們作了任何決定都必須犧牲掉某些理想或其他有價值的目標，這會使作決定者感到焦慮、羞愧、不安，而增加了心理壓力。　　無疑地，錯誤的決定是由多種因素造成，包括了分析不當、無知...
分離焦慮疾患     
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當離開家或主要依附對象時，或只要是預期即將要分離，就會又重複出現且過度的痛苦感受。2. 持續且過度的擔憂自己會失去主要依附對象，或是擔心他們可能會發生意外、受傷害。3. 持續而過度的擔憂不幸事件會使自己與主要依附對象分離(像是綁架事件、車禍事件、走失等)。4. 只因害怕分離而持續排斥、拒絕上學或其他地方。5. 持續而過度害怕或排斥：一個人或無主要依附對象陪伴留在家中，或於在無熟識成人陪伴的其他場合中。6. 持續排斥或拒絕：沒有主要依附對象在旁作陪而...
鬧事     
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惹禍滋事。[例]他脾氣火爆，老是喜歡鬧事，令父母十分擔憂。
後患     
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因某事處理不善而可能引發的令人擔憂的事情。[例]縱虎歸山，後患無窮。
杞人之憂     
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此處所列為「杞人憂天」之典故說明，提供參考。《列子．天瑞》中有一則故事：從前有個杞國人因為成天擔憂天會崩塌，地會陷落，每天睡不著覺，也吃不下飯。後來有人開導他說：「天其實是氣體聚積而成，氣體本來就是無所不在，你現在已經是整天在這團氣體裡活動呼吸了，怎麼會擔心它崩塌呢？」他聽了以後，不但沒有因此而放心，反而擔心起以氣體構成的天，會不會無法支撐日月星辰的重量，日月星辰會因此而墜落。那個人只好又勸他說：「日月星辰也不過是氣體中發亮的部分，即使墜落也不會傷人啊！」終於，他停止了對天的擔憂，卻轉而憂慮不知道什麼時候地會塌陷。那個人接著解釋：「地是由許多土塊累積成的，這些土塊密密實實的充塞在每個角落，你已...
掛慮     
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心中繫念、擔憂。[例]吉人自有天相，你別太掛慮他了。
大事不妙     
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事情不好了。指事情不能照原定計畫順利進行，隱含令人擔憂的語氣。如：「明日的郊遊，若遇上下雨，那可就大事不妙了！」
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