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現實治療理論
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現實治療法是由美國心理學家威廉·葛拉瑟醫生所創的一種心理治療及輔導方法。現實治療法的出現最主要因為威廉葛拉瑟對於傳統佛洛依德的精神分析學感到無效，而且將案主視為心理病中無辜的受害者，令案主逃避改變行為的責任，威廉葛拉瑟認為這種治療方式浪費時間，故此開闢另一種治療方法。目錄1 發展2 基礎理論2.1 心理及生理需要2.2 選擇理論2.3 總體行為3 特色3.1 負責3.2 治療關係3.3 此時此地4 介入手法4.1 建立關係4.2 介入5 貢獻6 限制 發展令威廉葛拉瑟對精神分析學感到最無力的時候，是他從事青年人的邊緣工作...
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物盡其用
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使一切物力產生最大的功效。如：「為了節約資源，我們應該物盡其用，雙面列印紙張，避免任何浪費。」
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珍惜
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相反詞：糟蹋、鄙棄、浪費
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因陋就簡
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相反詞：鋪張浪費
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經濟
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2.節省、不浪費。[例]送禮應講求經濟實惠，價格昂貴的未必是好禮。
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節儉
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相反詞：奢侈、揮霍、豪奢、浪費
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揮霍
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3.浪費金錢。如：「他任意揮霍，不到一年，家財全被他花光了。」
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妥當
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適當、穩當。[例]他忘了將今天開會的議程預先安排妥當，一時手忙腳亂，浪費不少時間。
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陋習
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不良的習氣。如：「過分鋪張的拜拜，是一種浪費的陋習。」《文明小史》第二三回：「這拜門原是官場的陋習，怎麼你也說這話？」
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無謂
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沒有意義、沒有道理。[例]大家不應把時間浪費在無謂的爭辯上。
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