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輕快     
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1.輕鬆愉快。如:「心情輕快」、「他今天顯得特別輕快。」
平心靜氣     
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請教,子賤回答說:「那是因為我能任用人才,你卻是完全靠自己的力量。廣任人才,許多人一起分擔工作,自然輕鬆悠閒得多;憑一己之力,工作全集中在一人身上,當然就會很辛苦啊!」後人評論宓子賤的作法,說他是讓自己的身體閒散,但是注意力與心思卻很集中,以平和冷靜的心情和脾氣來處理政務,其下百官自然能隨之條理分明地治事。所以,做事時一昧地埋頭苦幹,事必躬親,不如先做好全盤規畫,集合大家的力量一起完成,也就是像宓子賤「佚四肢,全耳目,平心氣」,如此才是使事情更有效率的方法。後來「平心靜氣」這句成語就從這裡演變而出,用來形容心情平和,態度冷靜。
鬆弛     
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輕鬆。如:「肌肉鬆弛」、「為了鬆弛緊張忙碌的心情,他決定出國渡假。」
渡假     
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輕鬆悠閒的方式度過假期。如:「為了避開都市的吵雜聲,他們全家決定到郊外渡假一週。」也作「度假」。
注音符號教學口訣     
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應遽然減少的教學時數,教師惟有尋求更精緻的教學法,導引學生做更有效率的學習。希望這些口訣,能讓學生在輕鬆有趣的氣氛中學得又快又好。ISP教學資源連結
外弛內張     
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表面上看似輕鬆、鬆弛,實際上卻是緊張而急迫。如:「比賽尚未開始,兩隊人馬就已呈現外弛內張的氣氛了。」
空谷足音     
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「空谷足音」典源作「足音跫然」。在《莊子.徐无鬼》中提到隱士徐无鬼,在魏臣子女商的引薦下見到魏武侯,兩人談得很愉快。等到徐无鬼出來後,女商好奇的追問原因。徐无鬼回答:「國君現在的情形,就像長期居住在荒野毫無人煙的地方的人,久處寂寞,聽到人的腳步聲就高興,何況是兄弟親戚間親切輕鬆的談笑。已經很久沒有人,用親切的言語和國君談笑了。」後來「空谷足音」這句成語就從這裡演變而出,用來比喻難得的人物、言論或事物。「空谷足音」較早的書證出自於宋.黃榦〈復李隨甫書〉詩:「朋友淩(凌)凋,每興索居之歎,反覆來求,真所謂空谷足音也。」
幼兒基礎體適能     
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養團隊合作的精神,遵守遊戲規則,此階段為5-10分鐘。緩和運動:這一階段時間約為3-5分鐘,主要實施輕鬆的低強度動作組合與靜態伸展(至少持續20秒以上),目的在於激烈運動後乳酸堆積的減緩,提高柔暖度及放鬆心情。心靈交流:一些簡單的肢體動作,除了增進情感外,可維持小朋友的高度機動.
團體諮商     
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,進而使得同儕間的資源都能有效被使用。 頓悟的機會在自由互動的團體內,可是得成員間自然地做自己,並且輕鬆與他人互動,此時容易使成員產生行為或感覺上新的頓悟,因而較可能發生自我概念的形成。此提及的自我概念,包含影響個人、社會適應、對學校的感覺、生涯決定的形成,而透過團體諮商的過程中,較有機會引起自我概念的正向改變。 提供與他人發展正向且自然的關係在團體中,可以看到每個人對事情的處理態度都不太相同,因此當事人可利用團體諮商過程中,去體驗以及學習處理人際關係,而這也包含發展出對他人,或者對團員的需要和感覺的敏感度。因此團體諮商...
蹺足而待     
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蹺起腳來等待。形容非常輕鬆的等待成果。三國蜀.諸葛亮〈勸將士勤攻已闕教〉:「自今以後,諸有忠慮於國,但勤攻吾之闕,則事可定,賊可死,功可蹺足而待矣。」
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