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系統減敏感法_（systematic_desensitization）
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體被制約的產物，因此使用反向的替代活動，可以降低個體的內在焦慮。此技術用來治療焦慮相關疾患很有效率，特別是恐慌症。在實施系統減敏感法之前，治療師要先與個案晤談，以瞭解焦慮的確實情況，蒐集相關資料。晤談時也可以搭配問卷，來調查引起焦慮情境的其他資料。 系統減敏感法的三個步驟 鬆弛訓練先教導個案一些肌肉放鬆的技巧。治療師以輕、軟、愉快的語調引導個案放鬆肌肉。請個案想像放鬆的情境，例如想像自己漫步在鄉間風景中、或是想像自己坐在湖畔，以讓個案達到平靜與放鬆的狀態。除了治療情境之外，治療師會要求個案每天都要進行鬆弛練習。 建立焦慮...
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顛簸
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起伏搖晃。[例]行經這條崎嶇不平的山路，車子顛簸得特別厲害。
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擘
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2.比喻特別優秀的人物。如：「巨擘」。
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驕
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4.特別疼愛、寵愛的。通「嬌」。如：「天之驕子」。《孫子．地形》：「譬如驕子，不可用也。」《漢書．卷九九．王莽傳上》：「驕妾窺欲，姦臣萌亂。」
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恩
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2.國家有特殊慶典而特別舉辦的。如：「恩詔」、「恩科」。
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朦朧
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2.模糊、不清楚的樣子。[例]山區時常霧氣朦朧，開車需特別謹慎。
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金蟬脫殼
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近義:逃之夭夭,溜之大吉辨似: 「金蟬脫殼」及「逃之夭夭」都有逃脫的意思。 「金蟬脫殼」特別強調是用計逃脫；「逃之夭夭」則僅有逃脫之義。 金蟬脫殼 逃之夭夭 辨似例句 ○ ㄨ 凶手巧使～之計，讓追捕他的人撲了個空。 ㄨ ○ 賭徒一聽到警察來了，馬上抱頭鼠竄，～。
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川流不息
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近義:車水馬龍,絡繹不絕,熙來攘往反義:稀稀落落辨似: 川，音ㄔㄨㄢ。河川。不可寫作「穿」。 「川流不息」及「絡繹不絕」都有連續不斷的意思。 「川流不息」側重如川水流動般連續不斷，沒有間隙；「絡繹不絕」側重於前後相連不斷，一個接著一個。 川流不息 絡繹不絕 辨似例句 ○ ㄨ 今天想寫作的心情特別強，腦筋裡的靈感如～般地浮現。 ㄨ ○ 今天來朝山拜廟的善男信女～於山道。
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恃才傲物
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蕭子顯（西元４８９∼５３７），字景陽，南朝梁蘭陵人。雅好文學，文章寫得很好，〈鴻序賦〉一文，曾獲得沈約的讚賞。且精於史學，撰有《南齊書》、《後漢書》、《貴儉傳》等書。他生性莊嚴孤傲，對於自己的才氣頗為自負，曾自比為宋玉、賈誼。接見普通賓客時，也不和他們交談，只是揮扇示意，因此得罪了那些平庸的讀書人。但因他的才華受到梁武帝和簡文帝父子的看重、賞識，在他過世後，梁簡文帝還特別為子顯手書詔書：「恃才傲物，宜諡曰驕。」意思是說他生前依仗自身的才幹，驕傲自負，應該諡號「驕」。後來「恃才傲物」被用來指依仗本身有才幹而驕傲自大，目空一切。
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感覺記憶SMS、短期記憶STM、長期記憶LTM
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m memory）與長期記憶（long-term memory）三類。又因為此模型假設的分類模型中，特別強調短期記憶和長期記憶分開儲存，因此有時也稱雙重記憶模型（dual-memory model）。 感覺記憶感覺記憶也稱為感覺登錄器（sensory registers），是一瞬間極短暫的記憶，非常快速地保有每一種訊息的儲存方式，並且局限在特有的（modality-specific）一種感覺形式內。是個大容量儲存系統，記錄個體所感覺到的所有訊息。感覺記憶主要功能是辨認刺激、型態辨認、保存對感覺刺激（如影像、聲音、味道和觸...
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貓頭鷹博士