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合理化作用(Rationalization)     
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定義合理化作用，是個體對於某些不願接受之矛盾信仰、言論、想法、行為，以動機等，賦予合乎情理的解釋，以及勉強能被接受之理由，以掩飾的方式重新詮釋，藉由自欺的行為自圓其說，使其能說服自己或被他人接受，以獲得自慰。合理化作用賦予行為一個合乎邏輯，合乎理性，符合社會要求或至少可被接受的動機。因此以掩飾原本的衝動或有助於緩和所受的打擊，即以「好理由」取代「真理由」，導致實際的原因換成另一說法，目的是讓人感到安全、合理。例如一個嫁給嗜賭丈夫的妻子，將丈夫的行加以合理化作用，解釋為「先生希望讓家庭經濟變得更富裕，因此努力在短時間內賺大錢。」當個人行為無法符合社會規範，或是遭遇挫折無法獲得追求目標時，為了維...
塞利格曼(M._Seligman)的學習無助論     
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當個體對目前的情境變化，完全無法控制，或是對未來將要發生的事情完全無法預測時，個體的認知功能，就會因為沒有辦法解決困難而解體。長期延續下去，將會因無法克服焦慮、恐懼、痛苦等壓力，而喪失求生鬥志，放棄一切，進而陷入絕望。根據制約學習理論的說法，這是經由操作制約的過程習得的，這種現象是由動物實驗中所發現的，動物可以經由操作制約的歷程，學習到某些要求的行為，但若訓練時處罰的打擊太重，可能使牠感覺到永遠無法逃脫，這時縱使停止打擊，牠反而不願逃脫，稱之為學習無助感（learned helplessness）。塞利格曼認為長期陷入被動與無助情境下的人，他們學到的是無力改變現狀的無可奈何，放棄採取任何有建設...
史金納(Skinner)的操作制約論     
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史金納是操作作用學習理論的創始人，以白鼠壓桿得食物，發明了史金納箱，他將學習歷程分為兩種類型:目錄1 一、反應條件作用2 二、操作條件作用3 一九六零年代有名的行為學派鼻祖:史金納用白鼠作實驗的裝置叫史金納箱，壓下桿得食物，並改進充實桑代克的理論，其學習要素的例如下:4 關鍵字5 參考資料 一、反應條件作用刺激→反應連結:經過刺激替代的方式，從而建立新的刺激→反應連結。 二、操作條件作用實驗者就個體在刺激環境中自發性的多個反應中，選擇其一家以強化，從而建立刺激→反應連結的歷程。他解釋決定個體操作性反應的因素時，採用強化取代獎賞的意義。凡是能使個體操作性反應的頻率增加的一切安排叫強化，產生強化作...
韌力(resilience)     
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目錄1 韌力之意涵2 韌力之種類3 關鍵字4 參考資料 韌力之意涵韌力又稱為復原力，韌力是近代家族治療中的重要概念，在心理學領域，韌力的概念起源於兒童精神病理學，研究逆境中的兒童如何達到正向的結果。此概念最初是從「堅不可摧」、「不易受傷」、「壓力因應」及「抗壓性」等概念中發展出來的，一開始是從個人面向出發,是指個體在經歷創傷或面對困境時,能夠很快的調整生活步調,很快的適應改變之能力或是特質，強調個體在處理痛苦創傷的過程中,能夠有良性的掙扎和奮鬥,可以積極感受到自己的成長,以及對生活的掌握,而非陷入失敗者的情緒,以憤怒、憂鬱、無力感來滋養其傷痛。這樣的特質可以是先天或是後天所培養的，能夠幫助個人...
三角關係_（Triangulation）     
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目錄1 三角關係之意涵2 不同學者對三角關係的看法3 關鍵字4 參考資料 三角關係之意涵三角關係是家族治療取向的重要概念，不同的學者對三角關係有不同的詮釋。家庭治療認為家庭成員形成的次系統是組成家庭動力與系統的基本要素，三角關係是指不同次系統間形成的關係。如夫妻次系統中的親密關係易產生焦慮，若加入第三人的孩子來減低焦慮、增加穩定性，就會形成三角關係。因為潛伏的衝突並未浮上檯面，長期而言情形會惡化。個體必須要撤出家族中的三角關係，使自己不再介入另外兩個成員的情感糾葛。 不同學者對三角關係的看法有些學者認為三角關係是指祖父母、父母、子女三代間的關係;有些學者認為三角關係是指父、母、子女間的關係。B...
「翻轉教室」（flipped_classroom）     
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翻轉教室（flipped classroom）目錄1 起源2 推動人3 翻轉教室四原則4 關鍵字5 資料來源 起源翻轉教室的概念起源於2007年，美國科羅拉多州洛磯山林地公園高中 (Woodland Park High School)的化學老師：Jon Bergmann 與 Aaron Sams，兩位老師為了解決同學缺課的情形，開始使用螢幕擷取軟體錄製PowerPoint簡報與講解旁白。先將預錄好的影片上傳到YouTube網站，讓學生自行上網瀏覽學習。發現這種教學模式有所成效後，兩位老師開始改成以學生先在家看影片講解，再設計課堂互動時間來完成作業，或替實驗過程中遭遇困難的學生解惑的方式進行課程...
重新建構_（reframing）     
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目錄1 重新建構之意涵2 重新建構之功能3 重新建構之原則4 關鍵字5 參考資料 重新建構之意涵重新建構又稱架新框。是家族治療取向和焦點解決治療常使用的技術。建構是每個人看待事情的眼光，也是每個人解釋事情的依據與原則。諮商師將個案描述的事件重新詮釋後，指出新的正向意義，是一種以新的視野來詮釋原有問題的一種諮商技術。重新建構的假設為當個體對原來的問題以新的眼光來解讀時，會改變個體對問題的意義，以及會產生新的觀點。 重新建構之功能1. 認知方面：重新建構的技巧可以幫助個人擴展眼光，發展對事情的不同看法，當個人思考變得比較多元時，就不容易鑽牛角尖，較能看到成功經驗與正面意義。2. 情緒方面：若用多元...
行為治療法（behavior_therapy）     
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目錄1 行為治療法之簡介1.1 基本特徵與假設1.2 治療技術2 關鍵字3 參考資料 行為治療法之簡介1. 行為取向發展源於1950和1960年代早期，運用古典制約、操作制約來治療各種行為問題，代表人物為Skinner、Bandura。行為治療目前的趨勢是發展一些方法，給予個案實際的控制力量，並以此擴展他們的自由範圍。治療目標在於提升人們的技巧，使人們有更多地反應選項，進而獲得更多自由和更多選擇的可能性。行為治療的優點有客觀量化、治療目標明確具體、重視科學研究、採用多樣技術。2. 行為治療適合應用於個案可觀察的行為、當前的行為決定因子、促成改變的學習經驗、因應每個個案狀況而量身訂作的不同治療策...
斯金鈉（Skinner）操作條件作用     
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斯金鈉（Skinner）操作條件作用（operant conditioning）斯金鈉(Skinner)作為操作條件作用學習論的提出者，奉行極端行為主義，強調行為科學足以改變教育甚至是整個社會。(註1) 基本要義（一）操作條件作用的特徵斯金鈉將條件作用下的學習歷程分為反應型條件作用及操作條件作用兩類。反應型條件作用（respondent conditioning）係指個體行為中本已存在的刺激－反應連結（UCS-UCR），透過刺激替代建立新的刺激－反應連結（CS-CR），作為一種刺激替代式學習，個體行為表現屬於被動。操作條件作用係指實驗者就其實驗設計對個體實施強化作用以建立反應－刺激連結。（二）...
陳述性知識(declarative_knowledge)     
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現代認知心理學家普遍認為知識有兩大類，一類為陳述性知識，另一類是知識則是程序性知識(procedural knowledge)。陳述性知識，亦稱描述性知識，為「了解事件本身」、知道「某件事」的知識，可用詞語或文字表達，或以視覺化方式描述的事實性訊息，也稱為言語資訊。例如台北是台灣首都；地球以自轉方式圍繞太陽公轉，生命的基本單位是細胞，等等。陳述性知識是一種個體具有明確意識地提取線索，因而能夠直接陳述的知識。通常包括有關某一具體事件、事實、經驗性的概括斷言，以及反應真理本質較深刻的原理等，主要用以說明事物是什麼、為什麼、怎麼樣，從而區別和辨別事物。目錄1 特徵2 心理歷程3 價值4 參考文獻 特...