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慈悲
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佛教用語。慈，指給予眾生安樂；悲，指拔除眾生痛苦。南朝梁．沈約〈懺悔文〉：「爰始成童，有心嗜慾，不識慈悲，莫辨罪報。」後泛指慈愛、悲憫。如：「慈悲為懷」。元．楊顯之《瀟湘雨》第三折：「哥哥，你只管裡將我來棍棒臨身，不住的拷打。難道你的肚腸能這般硬，再也沒那半點兒慈悲的。」《西遊記》第一回：「好！好！好！今日方知姓也。萬望師父慈悲！既然有姓，再乞賜個名字，卻好呼喚。」《紅樓夢》第一六回：「列位神差略發慈悲，讓我回去和這一個好朋友說一句話就來的。」
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困心衡慮
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目錄1 出處2 語義3 成語故事4 相似、相反詞4.1 相似詞4.2 相反詞5 例句 出處 《孟子．告子》：「困於心，衡於慮，而後作。」 語義 困，陷於艱難之中。衡，通「橫」，阻塞之意。比喻歷經痛苦的思考。 成語故事無。 相似、相反詞 相似詞 勞心焦思、勞神苦思 相反詞 無憂無慮、無所用心 例句經過這番困心衡慮的蛻變之後，他終於變得成熟穩重了。
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苦不堪言
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痛苦得無法用言語來形容。如：「這些年，他飽受壓力，苦不堪言。」
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咬緊牙關
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比喻忍受痛苦而堅持到底，或意志堅定不移。如：「他咬緊牙關，再苦的日子都要撐過去。」也作「咬定牙根」、「咬定牙關」。
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安斯沃思依附理論
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逃避或忽略母親的存在。這些孩童與母親在同一個房間共處時，也較少對母親產生注意力，當母親離開時只有少許痛苦的反應。屬於這個類型的孩童或成人有時根據他們是否不在意自我依附或是避免依附而加以細分。 安全型依附(secure attachment)孩童在離開母親時表現出不安，當母親回到身邊，孩童立即走向她，表現出與母親重逢的喜悅。這類型的孩童和陌生人友善地相處，但也會明顯表現出對母親的偏愛。 抗拒型依附(resistant attachment)孩童對母親產生矛盾的情緒，在回到母親身邊的時候，他們尋求卻又排斥身體的接觸。舉例來說...
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合理化作用(Rationalization)
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擔帶其過錯。三者均是掩蓋其錯誤或失敗，以保持內心的安寧。酸葡萄心理、甜檸檬的自我解嘲方式，都是為減低痛苦與衝突，選擇性地相信特定解釋，或是刻意強調或忽視某些事實，以得到讓自己舒服的解釋。 應用與舉例常見合理化作用情境如下--1.個人喜好成為藉口：一個沒被邀請去參加舞會的女孩說：「假如有人請我去，我也不去，因為我不喜歡參加舞會的那群人。」2.歸罪於他人或情境：「媽媽沒叫醒我」，「有太多其他事要做」。這些陳述可能為真，但對個體沒有表現「準時」、「記得」的行為來說，卻不是真正的理由；假使個體真的關心上述事物，則會注意時間或有所...
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退化作用(Regression)
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定義退化作用也稱「逆退機轉」。是指個體由於受到某些危險、衝突的推動，或遭受嚴重打擊時，其行為倒退至發展的早期（較不成熟）階段，改以較幼稚的行為方式以及態度表現，以暫時獲得安全而消除焦慮、痛苦。尤其在個人面臨巨大壓力或新挑戰時，很容易以不成熟、不恰當的行為回應。個體成長的過程中，幼稚的行為舉止漸漸被較成熟懂事的言行所取代，這是正常的發展狀態。然而當外在壓力事件過大，個體無法解決時，幼年時期的幼稚言行舉動就可能再次出現，個體像是退回到早期階段。例如成年人在情緒衝突或遭受挫折時，忽有類似兒童之幼稚舉動及態度，藉以趨避挫折及獲...
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硌
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碰到堅硬不平的東西而引起損傷或痛苦。清．蒲松齡《富貴神仙》第三回：「自己鋪下草，找了一塊半頭磚，嫌硌頭，又使衣服墊。」
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壓力
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3.個體生理或心理上感受到威脅時所引起的一種緊張不安的狀態，此種緊張狀態，使人在情緒上產生不愉快或痛苦的感受。壓力有時具有正面的示警功能。
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韌力(resilience)
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是指個體在經歷創傷或面對困境時,能夠很快的調整生活步調,很快的適應改變之能力或是特質，強調個體在處理痛苦創傷的過程中,能夠有良性的掙扎和奮鬥,可以積極感受到自己的成長,以及對生活的掌握,而非陷入失敗者的情緒,以憤怒、憂鬱、無力感來滋養其傷痛。這樣的特質可以是先天或是後天所培養的，能夠幫助個人去因應壓力事件，透過覺察自身的正向資源，來解決問題。 韌力之種類Pattishall認為復原力可分成四類：生物遺傳成份，社會環境成份知覺環境成份和人格行為成份。從這四類成份中找到八項與個體復原力有關的保護因子分別為，學校的素質、凝聚的...
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貓頭鷹博士