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快樂
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相反詞：悲哀、痛苦
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哼
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痛苦呻吟所發出的聲音。《兒女英雄傳》第三回：「公子又問：『你怎麼了？』華忠說：『不怎麼著，想是喝多了有些水瀉。』……哼啊哼的，哼成一處。」
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隔離作用(Isolation)
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lization）一同討論。隔離作用，是指個體在可能受到情感傷害的情境中，為避免情感涉入之後的焦慮和痛苦，退回被動、冷漠的狀態，將情緒與事件隔開（把痛苦的感覺從意識層面中加以區隔），使用過度理性的態度面對帶有情感的情境；或是個體將不愉快記憶從腦中意識上特意隔離，以減少情緒的涉入，減輕對本身的打擊和傷痛。例如用理性口吻陳述罹患癌症或可怕的車禍事件，或是醫生和護士常需以理性態度面對充滿病痛和死亡的工作環境。隔離作用（Isolation）與理性作用（In...
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壓抑作用(Repression)
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，將其衝動驅進潛意識裡。意即，自我（ego）將不容於超我（super ego）的慾念、具威脅性、令人痛苦的想法與感覺、或不為社會所接受的衝動，排除於意識之外的過程，並壓入潛意識層面中。不被超我所接受的，包括許多無法被意識接受的非分有害的想法、念頭、記憶、感受、願望、觀念、情感、衝動、慾望等。把對於個體威脅太大的訊息，藉由打消或強加壓抑，從意識知覺裡排除，使其訊息退縮至思想中的無意識部分。當個體下意識地將極度痛苦的經驗或慾望，潛抑至無意識之中，個體試...
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塞利格曼(M._Seligman)的學習無助論
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當個體對目前的情境變化，完全無法控制，或是對未來將要發生的事情完全無法預測時，個體的認知功能，就會因為沒有辦法解決困難而解體。長期延續下去，將會因無法克服焦慮、恐懼、痛苦等壓力，而喪失求生鬥志，放棄一切，進而陷入絕望。根據制約學習理論的說法，這是經由操作制約的過程習得的，這種現象是由動物實驗中所發現的，動物可以經由操作制約的歷程，學習到某些要求的行為，但若訓練時處罰的打擊太重，可能使牠感覺到永遠無法逃脫，這時縱使停止打擊，牠反而不願逃脫，稱之為學習無助感（learned helplessness）。塞利格曼認為長期陷入被...
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一網打盡
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商的開國君主成湯，是個仁民愛物的君主。他感於夏桀暴虐無道，天下人民飽受痛苦，於是起兵討伐，建立了商朝。在《呂氏春秋．孟冬紀．異用》中記載，有一天成湯看到一個獵人在布置陷阱，並祈禱說：「不論是天上飛的、地下鑽出的或地面奔跑的各種鳥獸，都會被我的網子抓住。」成湯聽了，就說：「像你這樣趕盡殺絕，豈不是跟暴虐的夏桀一樣嗎？」於是他命令獵人把網子的三面收起來，只留下一面捕捉獵物。後來這個故事被濃縮成「一網打盡」，本來指的是用網子全部抓住，後引申用來比喻排斥異己，不留孑遺。
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會心團體
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。7. 在團體中發展助人的能力：在此階段，每為成員皆能表現一種助人的、催化的、治療的方式來處理別人的痛苦和困擾。8. 自我接納即開始轉變：由於團體的接納，成員開始能培養自我的接納，同時對他人表現真摯感情，促成自我的改變。9. 揭開假面具：每為成員開始卸下面具，不再企圖自我防衛或隱臟自己。10. 接受回饋：成員在團體表達及互動中，或的許多有關自己行為的訊息或資料，這些訊息、資料有助於自我了解。11. 對質：由於回饋過於溫和，而無法真確表現感受，因此對質是一種很好的方式，善用對質，能促進成員彼此真正的了解，同時也能幫助自我接...
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難過
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相似詞：難熬、痛苦、難受、傷心、憂傷
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折磨
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使精神或肉體上承受痛苦。唐．白居易〈春晚詠懷贈皇甫朗之〉詩：「多中更被愁牽引，少處兼遭病折磨。」《儒林外史》第五四回：「我貪圖些甚麼？受這些折磨！你家有銀子，不愁弄不得一個人來，放我一條生路去罷！」也作「磨折」、「折蹬」、「折剉」。
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殫心竭慮
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此處所列為「殫精竭慮」之典故說明，提供參考。「殫精竭慮」原作「殫思極慮」。白居易，字樂天，晚年居於香山，自號香山居士。他出身在一個小官僚的家庭，青年時期，由於戰亂而在顛沛流離中度過。長期貧困與居無定所的生活，讓白居易真實體會了人民的痛苦，所以他的文學作品中帶有濃厚的現實主義色彩，極能反應真實的世界。白居易仕宦生涯的前期，可說是一帆風順，二十九歲便登進士，三十二歲任校書郎，後來又被拔擢為翰林學士。在這個時期，白居易有感於自身所見所聞，故深有經世濟民的使命感，〈策林〉七十五篇就在此時寫成。文中白居易針對當時經濟、政治、軍事、文教各方面的弊端提出改革意見，大聲疾呼統治者應以天下之心為心，以百姓之欲為...
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貓頭鷹博士