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本體覺神經肌促進法
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醫學名詞。對中風半身麻痹,和腦性麻痹等中樞神經麻痹患者,利用活動誘發本體覺,促使神經肌肉功能恢復的復健治療法。可有效促進運動麻痹恢復,也對身體缺少柔軟性選手和傷害後增加身體柔軟性者而言效果很好。
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肌耐力
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生理學名詞。肌肉長時間持續作業,而不會疲勞的能力稱之為肌耐力。是肌肉反覆克服一較輕阻力的收縮能力。肌耐力與全身耐力不同,肌耐力為局部肌肉的活動能力,而全身耐力則為多數肌肉的活動能力,是心肺功能重要的任務。然而即使是全身耐力,但實際運動進行的是身體各部位的肌肉,所以肌耐力可以說是構成全身耐力的最基本能力。
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玉肌
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形容人的膚色潔白光潤,多用以讚美女子。《抱朴子.外篇.擢才》:「乃有播埃塵於白珪,生瘡痏於玉肌。」唐.白居易〈小歲日喜談氏外孫女孩滿月〉詩:「桂燎熏花果,蘭湯洗玉肌。」
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刻肌刻骨
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形容感觸非常深切。《周書.卷一一.晉蕩公護傳》:「奉辭時節,先後慈訓,刻肌刻骨,常纏心腑。」《文選.曹植.上責躬應詔詩表》:「臣自抱舋歸藩,刻肌刻骨,追思罪戾;晝分而食,夜分而寢。」
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足底屈肌
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解剖學名詞。有足底屈作用,通過踝關節內側的肌肉群,稱之為足底屈群。足底屈肌包括有腓骨長肌、腓骨短肌、脛骨後肌、趾長屈肌以及拇趾長屈肌等。
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旋後肌
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解剖學名詞。位於上臂骨外側上顆。起始於尺骨側後面上端,附著於橈骨上部外側的肌肉。旋後肌有將前臂旋後作用。
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內腹斜肌
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解剖學名詞。位於外腹斜肌之下層(深層)。起始於腸骨稜和腹股溝韌帶處,成一筋(腱)膜經過外腹斜肌下方,再成扇狀止於最下方第10肋軟骨和恥骨之間。主要機能是輔助腹直肌,另外尚可扭動軀幹,仰臥起坐扭動軀幹的動作會增加腹斜肌所受的應力。如果是右肩扭向左髖,表示右外斜肌和左內斜肌受力,負責工作。反之,如左肩扭向右髖,則表示左外斜肌與右內斜肌受力,可壓縮腹部提高腹壓,有保護腹部強化呼吸作用。
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肌痺
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肌膚疼痛或肌肉失去感覺的症狀。
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抗重力肌
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生理學名詞。對抗重力保持身體直立姿勢的作用肌,稱為抗重力肌。我們常將抗重力肌稱為伸肌。抗重力肌為維持人體直立姿勢,所以必須是強壯有力的,如果強度不足,則影響姿勢很大,身體直立姿勢骨架正常時,肌力就不是維持身體平衡的重要因素,當姿勢歪斜不正或失去平衡時,則依歪斜方向之不同,形成保護姿勢的抗重力肌。
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最大肌力
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運動訓練名詞。肌肉收縮時所發揮的最大界限力量稱之。最大肌力和肌肉橫斷面積成正比。橫斷面積每1cm2,普通人約6∼8kg,嚴格訓練者約為10kg。稱之為單位橫斷面積相對肌力值。如果沒有包含時間因素在內,與此相對應的肌力稱之為肌耐力。
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貓頭鷹博士